作者：番茄值得

購買理由

現在是秋季，馬上又到了加溼器的銷售旺季。對於加溼器，我總是會下意識地產生一個疑問：這玩意兒真的有用嗎？按照加溼器行業普遍的營銷話術：空氣乾燥會導致面板、咽喉、呼吸道乾燥，容易引發哮喘等呼吸道疾病，而加溼器可以顯著改善這個問題。

那這些常見的說法到底對不對呢？其實加溼器可以有用，但也可能對某些人群有害，關鍵是要正確使用加溼器，使用不當就是智商稅，花錢買病。

你的加溼器，很可能成為房間中最大的汙染源。

我們最常用的加溼器，是能夠噴出超細霧的加溼器。一臺這樣的加溼器，每小時大概能把 600 毫升的水（根據型號而定）加工成超細的霧滴，噴灑到空氣中去。這也是加溼效率最高的加溼方法。

這類加溼器最大的問題，就是它的內部存在一個溼度高、但空氣流通卻比較差的腔體，這裡會成為細菌和黴菌的孳生地。加溼器使用得越久，內部汙染問題越嚴重。從噴口噴出的細小液滴會裹挾著汙染物，在空氣中懸浮，形成氣溶膠。多項研究已經發現，有大量的過敏性病例都與使用加溼器有關。

個人建議

冬季不要把空調和暖氣開得太足，在你能夠忍受的範圍內，可以儘量降低室內的氣溫。氣溫降低帶來的直接好處，就是空氣溼度的增加。

若家裡的牆角、窗框或者廚房的瓷磚上出現了冷凝水，建議停止使用加溼器，或者把加溼器換個新的位置繼續觀察。因為只要有一處溼度超標的小環境成為汙染源，那麼就會影響到全屋的空氣質量。

如果要用加溼器，我推薦用蒸發式加溼器，這種加溼器的原理，就是讓乾燥的空氣穿過被水分浸潤的過濾網，讓水分與空氣接觸的時候自然蒸發。這種加溼器的好處，是蒸發出去的水分子不會帶走過濾網上的髒東西，也不會在空氣中形成氣溶膠。

即便過濾網上孳生了細菌，也不會擴散到空氣中去。蒸發式加溼器的原理，就好像你在屋裡晾了很多衣服，衣服晾乾的過程，就是在給空氣加溼。

不過，蒸發式加溼器也有缺點，那就是加溼的效率要比超聲波加溼器略低一些。