女性進入月經期間，體內的激素水平變化比較大，會導致女性出現一系列不適感。而且此時女性的體質比較差，很容易因為一些不良行為因素而導致患上一些疾病。

所以女性在進入月經的整個期間，一定要注意生活各方面的調整，有些事情一定不要去做。否則，會導致健康受到嚴重影響，不妨看看！

月經期間不要做什麼事情？

一、不能進行房事

女性在月經期間，不可以進行任何形式的房事。因為月經期間女性的子宮口呈現張開狀態，如果進行房事，會將男性和女性的一些代謝分泌物帶進女性體內，並且會將一些細菌甚至是病毒直接帶進陰道以及子宮當中。

這很容易導致子宮內膜感染，發生子宮內膜炎、宮頸炎，以及盆腔炎、輸卵管炎、陰道炎等一系列炎症的機率會特別高。

而且在進行房事時，子宮會異常收縮，脫落的子宮內膜會進入盆腔，很容易引起子宮內膜異位。

二、不要進行創傷性手術

在現在進入月經期的時候，不要進行任何的創傷性手術，比如拔牙或者是拔指甲、紋身、打耳洞等，這些小手術都會引起出血現象。

而在月經期間時，女性體內的血小板數量會非常的少，血液凝固性也比較差。此時進行一些創傷性手術，就會導致出血量多，甚至會出現不容易止血的現象。

三、不要盆浴、游泳或泡溫泉

有很多女性在來月經時，由於身體出現了一些不適感，比如身體疲憊、畏寒、四肢痠痛、頭痛等，所以喜歡泡溫泉或者是游泳以及盆浴。

如果出現這些行為，會使得一些細菌直接從陰道侵入女性的子宮內部，感染上陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等一系列炎症的機率會非常高。而且很容易因為著涼，而出現感冒的情況。

四、不要劇烈運動

在月經期間女性應該適當的進行一些運動，比如慢走或者是瑜伽，這些運動能夠促使宮腔當中的一些經血快速排出，達到緩解一些經期不適症狀的作用。

但是，這並不代表女性在月經期間可以進行劇烈運動。一旦進行劇烈運動會，極有可能會導致經血從子宮腔內逆流進入盆腔，引起嚴重的痛經，很容易發生一系列感染現象。

而且劇烈運動會導致子宮內膜過度脫落，從而出現月經量增多、經期延長，甚至是經血不止的情況。

五、不要出現負面情緒

女性在月經期間最好不要出現負面情緒，因為負面情緒會影響到女性的內分泌，而且會導致脫落的子宮內膜以及經血難以排出。

這些子宮內膜脫落物就會淤積在子宮當中，不但會引起感染現象，形成子宮肌瘤的機率也會非常高。

總而言之，女性在進入月經期間有很多的禁忌事項一定不要做。

除了以上5件事以外，也不要抽菸、飲酒、喝濃茶、咖啡，更不要吃任何寒涼、生冷、辛辣、刺激食物，更要避免身體過度勞累以及出現熬夜的行為。否則不但會導致出現嚴重的痛經，還會影響到女性整體的內分泌，對健康危害非常大。

釋出於：廣東