便秘是以排便次數減少（每週排便次數小於3次）、排便困難（排便費力、排出困難、排便不盡、排便費時及需手法輔助排便）、糞便乾硬為主要表現的臨床症狀。相關指南指出，我國有近5000萬成人受慢性便秘（便秘持續時長至少6個月）困擾，其原因多與生活節奏加快、水分纖維攝入不足、器質性及功能性疾病有關。根據便秘型別劃分，器質性便秘及功能性便秘患者應分別進行個體化綜合治療。

一、功能性便秘

對於因生活習慣不佳、飲食不節、情緒壓抑等因素所致功能性便秘患者，通常建議適當調整個人生活習慣，結合藥物進行相應治療。

若在便秘患者生活習慣改善約4~8周後，便秘仍未見顯著緩解，可尋求醫生幫助，選用聚乙二醇、乳果糖、益生菌等藥物促進排便。但需注意，這類藥物使用過量可能會刺激腸道，發生腹瀉、腹痛等不適。患者應於醫生指導下用藥，若藥物足療程效果不佳者，可改用物理方式治療便秘，如安翰消化道振動膠囊，它不含任何藥效成分，透過以治代瀉的方式，幫助患者重建排便習慣。服用後，可透過規律的振動頻率，刺激腸壁，增加蠕動速度以幫助糞便排出。該藥具有持續性特點，患者可以遵醫囑用藥，約六週後可見自主排便習慣改善，可幫助患者增加完全自主排便的次數，達到較好的治療功效。

二、器質性便秘

器質性便秘患者的便秘發生與腸管器質性病變、內分泌代謝性疾病、神經系統疾病等病有關，治療上以針對原發疾病治療為主，透過改善原發疾病，利於便秘緩解。當便秘較為嚴重時，可遵醫囑選用瀉藥幫助排便，但注意這類藥物刺激性成分較強，不宜長期使用。

需要注意的是，由於老年人、妊娠期女性、兒童等各自群體差異，便秘的具體原因也有細微區別，如果想要儘快改善便秘，建議及時就醫，根據個人情況對症治療。