蒲公英屬於比較老的中藥材，中醫方面很久之前便已經開始使用，蒲公英生長環境是沒有太多要求的，農村的土地上生長的蒲公英非常多，都沒什麼人在意，以前直接餵豬或者是供孩子玩耍。

現代社會，很多人因為生活方式不合理，導致身體處於亞健康或者是慢性病狀態下，人們養生的意識開始興起，蒲公英便成為中藥材用以茶飲的主力軍。蒲公英雖然生長環境不是太挑，但是還是有一定的藥用價值的。

經常喝蒲公英茶，對身體的作用有哪些

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1、治療嗓子疼有效果

在草本植物當中，蒲公英雖然名氣不是很大，但是在地位還是非常高的。蒲公英的藥用價值、營養價值等，在各大著名的藥典當中都有一定的記載。蒲公英屬於天然的抗菌中藥材，對於上火引起的嗓子疼具有一定的緩解效果。人們在出現嗓子疼以後，可以在生活中適當的飲用蒲公英茶。

2、清熱解毒

中醫上認為蒲公英茶具有清熱解毒的作用，它可以緩解人體上出現的咽喉腫痛、感冒發熱等病症。蒲公英當中有比較多的營養物質，比如蛋白質、碳水化合物等，以及其他特殊物質，人們在出現小便發黃時，可以適當的喝蒲公英茶來緩解。蒲公英茶具有改善腎臟功能的作用。

3、美白美容

蒲公英當中含有很多的維生素與微量元素，其中所含有的維生素C，具有美白美容的作用。經常合理的喝蒲公英茶，可以增強人們面板的免疫性，預防黑色素沉澱發生。

4、利尿去水腫

泌尿系統在發生炎症的人群、水腫人群可以適當的喝蒲公英茶，蒲公英茶具有利尿去水腫的作用，可以幫助抑制泌尿系統當中的炎症。

蒲公英泡水該是選葉子還是根莖

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泡錯可不好

1、要想清熱解毒就選擇蒲公英根莖

蒲公英它具有的清熱解毒作用，主要是在根莖上發揮效果。如果人們選擇蒲公英泡水喝是想要用以清熱解毒，可以嘗試使用蒲公英根莖來泡水喝。蒲公英的根莖還可以幫助人體保護肝臟，促使身體內毒素加快排出。人們在生活中長期熬夜以後，發生了肝火旺盛情況，可以適當的喝蒲公英根莖水來改善。

2、要想殺菌消炎就選擇蒲公英葉子

蒲公英的葉子具有殺菌消炎的作用，如果身體在有炎症時，比如咽炎、扁桃體炎、口腔潰瘍等病症時，可以選擇蒲公英的葉子來泡水喝，具有很好的緩解效果。

蒲公英泡水喝對人體的好處還是有很多的，但是一些禁忌人們還是需要適當的瞭解一下，比如在要用量方面要合理，不宜大量飲用蒲公英茶，防止發生胃腸不適情況。極個別過敏體質人群在飲用蒲公英茶時可能會出現過敏反應，這時候應立即停止服用。脾胃虛寒人群也不適宜飲用蒲公英茶。