近年來癲癇病的發病率越來越高，由於癲癇疾病的治療難度較大，很多患有癲癇病的患者心理壓力更是無限被放大。對於慢性病，有一句俗話說“三分治，七分養”，治療癲癇病一般需要將科學治療和日常護理結合起來，在日常生活中加強癲癇病的預防保健，下面我們一起看看癲癇疾病的護理保健措施。

合理飲食

在飲食上要忌口，儘可能少吃“發物”。因為有些食物含有激素或類激素物質，激素會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。另外，有些食物會引起過敏反應，打亂人體的免疫系統而導致舊病復發。再有，辛辣刺激性較強的食物通常會刺激神經系統而引起癲癇發作，如酒類、辣椒、姜等。長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作。對神經系統有興奮作用的飲料或食品，如濃茶、咖啡應儘量少用。當患者腹洩、嘔吐、大量脫水後，應及時補充水分，避免誘發癲癇。

配合就醫

癲癇病是一種慢性病，因此一旦發現異常要及時前往正規醫院就診，配合相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，如果能夠遵循科學的治療，並且長期堅持下來大部分的病人在藥物治療下都能夠取得較為理想的治療效果。目前臨床上常用的抗癲癇藥物包括：卡馬西平、丙戊酸鈉、拉莫三嗪、奧卡西平、託吡酯、左乙拉西坦等等。此外，定期檢查血糖，使血糖維持在正常範圍，因為低血糖，高血糖，非酮症高滲性昏迷，酮症酸中毒都可引起癲癇發作。

調整心態

癲癇患者經常會合並情緒障礙、人格改變、失眠和記憶力下降等共患病。在情緒障礙中，尤其以抑鬱和焦慮的發病率較高，但是癲癇患者及家屬要不能任由這種情緒蔓延下去，應該對自己的病情有一個全面、客觀的認識，掌握相關知識，採取積極配合的態度。家屬在日常生活中也應該多鼓勵患者，鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇患者常有自卑、抑鬱的心理，不願參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。適當參與社交活動，可使心情舒暢，精神開朗，會有利於疾病醫治。

適當鍛鍊

適當的鍛鍊，能增強體質，提高免疫力。對於癲癇病人，最好的鍛鍊方式是練太極拳，瑜珈，這些運動有極強的鎮靜神經的作用，能夠很好地調整神經系統的功能，其次，癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網球、乒乓球等，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，但不要過於激烈。癲癇患者不宜長時間打牌、下棋，以免誘發。由於癲癇患者突發性比較強，而且發作後失去意識，所以當患者游泳、爬山時，需要有人陪同，同時也要禁止接觸一些危險品。