今年35歲的吳女士曾是一名家庭主婦，丈夫是一名建築工人，在前兩年的工地失事中不幸摔傷，沒有辦法工作。雖然工地給了賠償款，但是家中的勞動力失去了，家庭的經濟壓力一下子就重了起來。

因為還有兩個孩子需要撫養，丈夫也需要照顧，吳女士不得不開始打起了零工，沉重的經濟壓力使得她喘不過氣來。屋漏偏逢連陰雨，在半年前，吳女士發現自己臉上的斑點越來越重，密密麻麻的斑點讓臉部看起來十分恐怖，這可愁壞。

後來，吳女士來到了醫院面診，經過醫師的觀察，發現吳女士的情緒比較焦躁，容易著急，便懷疑她這是肝氣鬱結了。根據詳談過後，醫師得知吳女士平時還有月經不調，胸肋脹痛的情況，醫師這才判定吳女士這是肝氣鬱結所導致的黃褐斑。

吳女士詢問：

為什麼會引起肝氣鬱結呢？

醫師解釋：

肝氣鬱結與情緒有關，與你交談時，我發現你整個人很急躁，容易著急，平常應該有經常生氣的習慣。肝氣鬱結又會影響身體氣血的迴圈，導致氣血融入面部，造成斑點的形成。

吳女士：

是的是的，因為我平時工作很忙，兩個小孩也不怎麼聽話，所以會經常生氣。那這樣的黃褐斑要怎麼調理才好？

醫師：

若想要調理這樣的斑點首先就要從2個方面進行，一是改善肝氣鬱結問題，二是是由內調理黃褐斑，淡化面板底層的黑色素。

35歲女子由滿臉斑變成白淨臉，經歷了什麼？醫師：這一物緊著吃

首先調理黃褐斑，就要改善肝氣鬱結的問題，平時可以透過調節情緒，減少自己生氣的次數進行改善，或是搭配上逍遙丸疏肝解鬱，緩解肝氣鬱結，壞情緒劇增的問題。但是不要依賴逍遙丸，因為它也是一種yao，常吃對身體不好。

其次就是淡化面板中黑色素的沉澱，因為黃褐斑的形成其實是種種原因所導致黑色素的聚積，形成色塊所出現的。所以想要調理黃褐斑的顏色，也就是要淡化黑色素的沉澱。這裡醫師建議吳女士透過內調補充魚膠甘露飲。

這是一種含有魚膠原、維C和維E三種營養成分的濃縮粉，對面板中的黑色素起到淡化的好處，其中魚膠原進入面板後，能夠幫助修復面板受損的彈力網，增加面板之間的緊密度，減少黑色素的透過轉運，減少黑色素的沉澱；維C有抑制絡氨酸酶的好處，減少黑色素的合成；維E輔助維C，幫助促進新陳代謝的速度，加快黑色素的排出。三種成分共同作用，由內調理黃褐斑，斑點慢慢淡化。

吳女士回家後，聽著醫師的話，不僅調整的情緒，還堅持每天喝上一杯魚膠甘露飲，不到半年，臉上的斑點就淡化了不少。就連醫師見了都連連誇讚，該給出吳女士2點建議。

建議一、不做室外的工作

因為室外的紫外線是強烈的，而長時間呆在室外工作，面板會吸收大量的紫外線，促使黑色素的分泌，容易加重面部斑點。

建議二、不要等渴了才喝水

水分對黑色素的排出有一定的幫助，因為大量的飲水有利於身體的新陳代謝，促使黑色素的排出，防止黑色素的沉積。