胃癌，是生活中比較常見的一種惡性腫瘤，發病時，常常有明顯症狀，但因為和普通胃病症狀相似，常常被忽略，延誤診治。
55歲的李老漢就是個活生生的例子，李老漢胃病很多年了，從年輕那陣，李老漢就經常犯胃病，胃疼起來就吃點藥，緩和了就算了，從來沒去醫院正經檢查過。
也不是李老漢不想去檢查，實在是捨不得花這份錢。李老漢的媳婦自從生了兒子後，身體一直不好，不能出去工作，家裡所有開銷都要李老漢一個人維持。
更不幸的是，兒子剛上小學，媳婦就突然離世了，李老漢一個人拉扯兒子長大，總想著要供兒子上大學，給兒子買房子娶媳婦，錢是一分都不捨得往自己身上用。
前不久，李老漢的兒子結婚了，李老漢高興啊，多喝了幾杯酒，結果就吐血了，到醫院一檢查，已經是胃癌晚期。
李老漢的兒子哭的不行，跪求醫生救救自己的父親，醫生也很惋惜，卻也無能為力，只能勸說家屬想開一點，趁著老人還能吃能動，帶著出去玩玩，吃點想吃的。
其實像李老漢這樣的病例，醫生見過不少，每次都不禁會感到惋惜，說到底，他們都是窮人的兩個習慣害的。
習慣一：吃飯湊合
許多人對吃喝都不講究，甚至是胡亂湊合一頓就拉倒，李老漢就是這樣，經常吃剩飯，尤其是兒子不在家的時候，弄口鹹菜，吃點剩飯就算完事了。
米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終“糊化”。而糊化的澱粉冷卻後，會產生“老化”現象，人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都比較低。
所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易導致消化不良，甚至是胃病。
鹹菜和胃癌也是有莫大的關係的。因為胃粘膜的代謝速度很快，平均4、5天就代謝一層，醃製食品含亞硝酸鹽比較高，長期刺激胃粘膜，黏膜細胞突變的風險就會上升。
習慣二：有病挺著
許多人像李老漢一樣，存在多年的胃病，卻從來不重視，害怕進醫院檢查花錢，平時胃不舒服，就自己吃點胃藥緩解，等到緩解不了了，再去醫院，也就晚了。
從胃病到胃癌，身體的4個變化，要注意
1、疼痛性質的改變
無論是胃炎還是胃潰瘍，發病時的腹痛都有其特點。
以胃潰瘍為例，正常來說在飯後一小時左右會出現痛感，一旦這種疼痛變得持續性且毫無規律，就應該要警惕癌變的發生。
2、體重驟降
胃病患者的消化能力減弱，容易出現食慾減退、腹瀉、乏力等症狀，這屬於正常現象。
但如果在短期內身體發生急劇惡變，機體對食物中的營養物質出現吸收障礙，體重快速下降，有明顯的消瘦，並且吃藥也完全無法緩解病情，就可能是癌變的訊號。
3、上腹出現腫塊
患者可以留意腹部情況，如果能在心窩摸到質地堅硬、擠壓疼痛的包塊，就需要引起注意了。
隨著包塊的增大，會累及背部、胸部甚至是胸骨後，導致不適感加劇。
4、大便發黑
某些食物、藥物或者是便秘，都可引起大便顏色的改變，這些都是有跡可循的。
如果是無法解釋的黑便，表明胃潰瘍正在發生癌變，需要到醫院做檢查進一步確診。
養好胃、防癌變，有三件事是務必要做好的！
一、關注飲食，三餐規律
飲食對胃的影響很大，養護胃健康，就要從“吃”做起，以清淡為主，少油少鹽，減少對胃部的刺激。
養胃的食物很多，比如小米粥、玉米粥等，可以適當喝一喝，或者適當的喝一些羊湯、山藥湯、排骨湯等。
胃不舒服時，喝粥、喝湯能養養；但胃沒有什麼問題時，不要長期總是以粥為主食。否則胃的消化能力會退化變差。
保證一日三餐，規律有序，利於胃酸規律分泌，可減少對胃黏膜的損傷。
胃，是一個習慣遵守“時間表”的器官，到了吃飯的時間，胃部卻沒有食物，胃酸和胃蛋白酶沒有食物消化，就會損傷胃黏膜本身。
所以，要保證三餐規律。飢一頓、飽一頓，經常不吃早餐，或暴飲暴食等習慣，最好改一改。
二、胃病要治，也要自養
基礎胃病要積極治療，不要以為胃炎、胃潰瘍等是小病，就置之不理，不當回事。這是很危險的，因為它們持續惡化都是會演變成胃癌的。
有了胃炎、胃潰瘍，要主動就醫，同時，也要經常自我調養，日常可用發酵蒲公英根泡水喝，緩解胃痛，防治胃炎、胃潰瘍是很好的。
發酵蒲公英根，是將蒲公英根按照紅茶工藝發酵處理的，減弱了蒲公英根的涼性，而最大限度的保留了蒲公英根的藥性。
蒲公英根善於瀉胃火、消胃炎、治胃痛。這在許多醫學典籍中都有記載，而現代研究也表明，蒲公英根可殺滅抑制幽門螺桿菌，尤其對胃潰瘍、慢性胃炎有效，可以使潰瘍面癒合，疼痛停止。
三、戒菸戒酒、不要生氣
胃不好的人，很忌諱吸菸喝酒，會增加胃病發作。
吸菸是慢性胃炎的常見原因，也是引發潰瘍病的重要因素。吸菸會削弱胃黏膜的保護機制，會促進、強化胃黏膜的攻擊因素，如胃酸分泌會增多等。
研究表明，一個人吸菸量越大，其潰瘍癒合的時間就越長。若胃不好的人，不戒菸，可能會引起胃食管反流，還會增加潰瘍病的病情。
喝酒，尤其是酗酒對胃部有很大的刺激，對胃黏膜有損傷作用，尤其是短期內的酗酒行為，對胃部會產生急性胃粘膜病變。
生氣是“百病之源”，生氣也會傷胃，會使胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。
同時，生氣還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。所以，不要生氣，就不容易生病。