在自尊心非常強的女性面前，誰都不想聽到貶義詞，

“醜女人”、“老女人”、“黃臉婆”.

。。。。。尷尬又帶著厭煩，心裡在想這個人的智商為零，不和他一般見識。

在別人發現與其他人差別時，我們自己也要反省下，為什他們會這麼叫？難道真的比同齡人差嗎？

可能不是，要怪就怪你沒有吃對。尤其是騙了很多人的水果，你是不是也認為吃水果能減肥，於是每天開始大量地吃，今天卻要告訴你的是，水果的種類多也不是亂吃的。

特別是吃起來不甜又有點酸，

絲毫不會讓女性懷疑的，往往熱量超乎人的想象。如果你不想拖同齡人的後腿，從20歲開始以後就要努力，那麼你才有可能成功。

酸甜的山楂：

山楂紅紅的外表極易誘惑人，並且新鮮山楂的口感更是前無古人後無來者，可你知道嗎？它的含糖量早已超過1/5，來到了22%這個等級，你難道還會吃它減肥嗎？

如果大家真的想吃山楂，最好的方式是用來日常烹飪，如煮肉、燉湯，都是很好的增味劑，平時泡水喝也可以選擇山楂幹，但要適可而止哦。

綿軟微甜的榴蓮：

榴蓮的含糖量也不低，可以達到27%甚至更高，作為味道界的霸主，對於不愛吃的人可能會覺得臭味傳千里，而愛吃的人或許會認為榴蓮具有獨特的香味 ，香飄萬里。

不過，在這裡還是要和女性說一下，榴蓮這種獨特的水果，糖分不低熱量也很高，每百克可以達到147千卡，比大米飯的熱量還高。至於頂三隻雞隻是誇張的說法，並不是事實，大家要注意區分。

似乎感受不到甜的火龍果

：還記得第一次吃火龍果的感受便是不覺得甜，只是有微微的香味，你可知它的含糖量可以達到13%以上，雖然它是高纖維水果但作為減肥食物還是有利有弊，可以適量吃但不能多吃。

對於市面上的紅心與白心火龍果，要想營養價值高的還是紅心火龍果，抗氧化花青素成分高，它能幫助女性朋友們清除自由基，若消化不良的人群需少吃。

酸酸甜甜的杏：

很多人都知道吃杏容易上火，其實這是因為杏的含糖量能達到9%左右，過量食用帶走機體更多的水分，喉嚨乾燥，難免會讓人誤解為上火。

對於這樣的水果，女性朋友們也不能多吃哦，再好的食物也要懂得適可而止。