日常生活中，過度緊張、過度勞累、睡眠不足等就會讓人出現頭暈的情況，還可能是繼發於神經、顱腦外傷綜合症、腦動脈硬化、藥物中毒、心力衰竭、抑鬱症、發熱性疾病等。偶爾一兩次頭暈沒什麼關係，若是經常或是持續性頭暈，那麼問題就大了，還請及時找出引起頭暈的原因並進行處理。總是感到頭暈，對照看看你是哪一種，被不當回事！

■隔三差五就頭暈？看看你是哪一種，還請對症治療！

●耳石症：

日常生活中，頭暈是耳石症很典型的症狀，內耳當中有耳石膜，表面上分佈著碳酸鈣結晶，而這就是所謂的耳石。患有中耳炎、耳道外傷、耳道衰老等都會促進耳石的脫落，當脫落以後就會隨著頭部變化而牽扯到內耳淋巴，從而把錯誤的訊號傳遞給大腦，繼而造成頭暈。患者經常會感到天旋地轉，就像是天塌了一樣，還會伴隨有出汗、噁心嘔吐。耳石症很容易出現在四十歲的人群’壓力過大、缺乏運動和有睡眠障障礙的人群身上。若每次起床時，低頭或翻身時，就會出現突然頭暈，那麼這很可能是耳石症，這種情況下還請透過手術的方式進行處理。

●頸椎病：

日常生活中，頸椎病所引起的頭暈，醫學上也被稱之為是頸性頭暈。當頸椎出現退行性改變，比如頸椎椎間盤突出、骨質增生就會誘發頸椎病。頸部活動時，擠壓這個部位的血管，或是刺激頸部交感神經系統，就會引起反射性頭暈。頸椎病患者轉動頭部和頸部就很容易出現頭暈，同時還伴隨有肩膀以及頸部痠痛，手臂有麻木感和區域性壓痛感，當出現這種情況，還請及時去骨骼進行檢查。

●腦供血不足：

日常生活中，很多頭暈問題都是腦供血不足造成的，除了頭暈，患者還會出現看東西變得模糊、看東西有重影、舌頭根變硬、說話不清晰、身體四肢活動不靈敏等。若是血管狹窄造成的腦供血不足，頭暈問題多次發作，還請及時去醫院就診檢查。

●高血壓：

日常生活中，若是體內的血壓波動幅度較大，又或是血壓居高不下就很容易導致頭暈；甚至還會伴隨有面部潮紅、脖子僵硬、頭重腳輕等，這個時候還請及時監測血壓。若是血壓較高，還請按照醫生的醫囑服用藥物，需要大家注意的是，血壓若是降得過低也是很容易導致頭暈問題的，所以還請根據自己本身的病情，適當調整用藥劑量。

●美尼爾氏綜合徵：

日常生活中，美尼爾氏綜合徵是內耳疾病，會突然出現眩暈的情況，甚至還會伴隨有耳鳴、耳聾、耳內悶脹感；若是出現這種情況，還請及時去耳鼻喉科進行檢查。

●其他因素：

日常生活中，失眠、神經衰弱、過度焦慮、貧血等會導致頭暈。患有鼻竇炎時，也會出現不同程度上的頭暈，甚至還會伴隨頭痛、鼻塞、流膿鼻涕。

結語：日常生活中，引起頭暈的原因是很複雜的，若是持續或反覆出現頭暈，還請儘早就醫。平時還請在安靜的環境中，讓自己有充足睡眠，不可過度用腦，避免精神出現過度緊張。若是出現頭暈，還請以最舒適的狀態休息，讓自己身心放鬆和平靜。保持心情舒暢，避免過度恐懼和焦慮。平時還請注意飲食清淡，多喝水，遠離濃茶、咖啡和菸酒。