甲狀腺功能減退症，簡稱甲減。是由於甲狀腺激素分泌缺乏或作用缺陷所導致的一種全身低代謝綜合徵，引起怕冷、乏力、嗜睡、經常便秘和體重增加等病症。治療方法主要是補充甲狀腺素。甲狀腺激素用量多少，除了要看病情輕重，還要結合季節的變化，隨季節變化而適當增減。

當天氣轉涼時，可能會導致甲減病情反覆或加重。但甲減患者在天氣冷了的情況下，並沒有說要增加劑量，甲減的藥物調整主要是依靠甲功決定，並不是依靠天氣，所以甲減患者在使用藥物替代治療。正常的情況下，一般半年到一年複查甲狀腺功能一次，評估目前的藥物劑量，是否維持甲功在正常範圍。

同時，還要透過合理的方式來控制，只有保持身體健康，甲狀腺維持功能良好，甲狀腺功能減退症引發的不良症狀才可以減輕。

1、重視保暖：甲減患者怕冷，由於代謝緩慢、產熱低，畏寒、乏力，再加上機體免疫力下降，因此，很容易感冒著涼，如果不及時治療，還會發生黏液性水腫昏迷，因此，甲減患者不要吃生冷食物，特別是在冬季，要格外注意防寒保暖、預防感冒。

2、堅持鍛鍊：甲狀腺功能減退症患者可以適當運動，透過鍛鍊身體這種方式，可以讓全身的血液迴圈保持良好，而且運動鍛鍊對內分泌調節有幫助。甲狀腺激素分泌量少，內分泌已經出現了紊亂現象，更應該透過鍛鍊身體的方式來產生熱量。

3、心態樂觀：豁達是一劑康復良藥。因此要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不鑽牛角尖，儘量給自己減壓。多做戶外運動，放鬆身心。合理的運動可以有效地提高免疫力，注意選擇散步等比較舒緩的運動。

此外，甲減患者的飲食也是有講究的。建議進食粗纖維食物，如蔬菜、水果或全麥製品，促進胃腸蠕動，高蛋白、高維生素、低鈉、低脂肪飲食。注意橋本甲狀腺炎所致的甲狀腺功能減退者應避免攝入含碘食物和藥物，以免誘發嚴重黏液性水腫。