提到HPV，可能會有不少人首先想到的是宮頸癌。確實，宮頸癌目前就是發現與長期高危的HPV感染有關。宮頸癌目前在我國是一種高發的女性惡性腫瘤，每年都至少有13萬人被確診宮頸癌。所以每一位女性朋友們都應該對它有一定的認識和了解。這樣才能對預防宮頸癌起積極性的作用。

下面就提醒大家：平時生活中有這三種習慣的女性，最容易“招惹”HPV

1、心情鬱悶

心裡有情緒，長期的心情鬱悶，總是憋著，無處排解，這種狀態下容易讓人的免疫力一天不如一天，當遭受病菌入侵身體後會無法抵抗，讓它們在身體裡安營紮寨、大肆繁殖，這易加重宮頸的病變。

2、酗酒

酒精的攝入量超標，不僅容易刺激到宮頸黏膜，影響到宮頸的健康，還導致身體的代謝出現異常，讓hpv無法遲遲轉陰，加速宮頸的病變。

3、經常熬夜

長期熬夜也容易導致身體代謝出現問題，身體和子宮也得不到良好的休息和修復，這樣也容易加速宮頸的病變。

有以上這些習慣的女性平時應注意調整過來，及時改掉。

在這裡，也提醒那些感染有hpv病毒的人群，要注意及時清除掉它們，避免持續長時間讓它們在體內，這樣才能避免宮頸的健康出問題。關於清除HPV，一些醫生也給了一些建議：

目前清除HPV，還沒有什麼特效藥，可靠的還是要依賴人體的免疫系統，讓免疫力去清除。所以，提高免疫力很關鍵。建議平時要養成規律的作息習慣、戒菸戒酒、適當地鍛鍊。另外，還有一個很重要的是個人的飲食，要做到均衡營養，可以多吃優質蛋白的食物，像海參、牛奶、雞蛋、豆製品等，這些都可為免疫細胞提供“能量”。條件好的人，還建議能補充一些免疫的營養素，如用得廣的宮輕姬片，能快速提升機體免疫，有益於清除HPV。