今年28歲的董康（化名），初中畢業以後，覺得自己學習不行，就進入社會開始打拼，在南方呆了幾年之後，便回到家鄉開了一家小飯館。

他誠信經營，東西好吃不貴，經濟實惠，因此生意異常火爆，給自己帶來了不少鐵粉。

但就在前不久，董康的身體出現了不適，他總感覺疲憊乏力，精神氣也不足，並且食慾也明顯減退。最開始時他覺得是近期沒休息好引起的，也就沒有在意。

可是隨後的幾周時間裡，他的症狀絲毫沒有得到緩解，反而腹部還出現了刺痛感，另外還伴隨有噁心嘔吐的情況。這天他正在結賬時，突然暈倒在地，人們趕緊撥打了120，將他送往了醫院。

到醫院後經過一番檢查後，發現他的甲胎蛋白指數嚴重偏高，肝部也存在病變的情況，最終確診為肝癌。

董康得知這個訊息後，一時間不知該如何是好，他不敢相信，也想不通，自己平時沒啥不良嗜好，怎麼會患癌呢？

衛生組織公佈的“一級致癌物”，很多家庭“中招”，轉告爸媽：趁早撤下餐桌

隨後醫生和董康進行了詳細溝通，找到了原因所在，或與廚房1物有很大的關聯。

由於董康店裡生意太好，每天都是早出晚歸，有時候自己在家吃過飯後，沒有時間洗刷，就將碗筷泡在水池裡，等有時間再洗。

而筷子多為木製品，長時間的使用，筷子難免有破損，加上長時間處在潮溼環境中，很容易使筷子滋生出很多細菌，黃麴黴素就包含在內。

早在1993年黃麴黴素就被世界衛生組織劃為了一類致癌物，它是一種劇毒物質，1微克/公斤就有可能致癌。它可以直接殺死大量的肝細胞，損害肝臟，引起肝細胞死亡和變異，嚴重時會誘發肝癌出現。

建議：每3-6個月更換筷子一次，使用過後及時清洗，儲放在陰涼乾燥處。

肝不好，身體也會出現以下10種情況，莫忽視

1、臉色發黃、油膩、長痘、粉刺；

2、經常疲憊乏力、沒有精神；

3、肚子脹氣、愛放屁；

4、指甲有豎紋、黑斑、凹凸不平；

5、牙齦出血、流鼻血；

6、晨起口腔異味嚴重，口臭口苦；

7、睡覺愛做夢，說夢話、磨牙；

8、尿液發黃，渾濁，異味大；

9、雙眼發乾，視力下降；

10、消化不良、噁心嘔吐、食慾不振；

日常堅持做這2件事，肝臟會越來越健康

1、堅持水分補充

水是生命之源，每天適當的飲水，可以加快新陳代謝，對人體有益處，同時水中加入【

雲臺冰菊

】，對肝臟可以起到更好的養護效果。

【

雲臺冰菊

】中包含水蘇鹼、硒元素、類黃酮等元素，有助於提升肝功，促進人體的新陳代謝，對肝臟大有裨益。

硒元素：增強人體肝臟免疫力，具有抗氧化、抗癌的作用；

水蘇鹼：加快毒素的排出，快速分解肝臟內脂肪，避免毒素在肝臟中堆積；

類黃酮：具有清除自由基、抗氧化的作用，調節人體免疫力的作用，解除醇中毒、保肝護肝的作用；

肝不好的人，每天喝水時加入【

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】，可以滋養肝臟，讓肝更加強健，煥然一新。

2、堅持適量的運動

全民運動已經是大勢所趨，越來越多的人們已經重視到身體健康的重要性，而運動更是保證身體健康的基礎所在。

每週堅持2-3次的運動，可以有效增強人體的免疫力，釋放心中的壓力，消除不良情緒，同時還能夠促進血液迴圈，加快人體的新陳代謝，對幫助減輕肝臟負擔有一定的幫助，可以起到呵護肝臟的作用。

建議進行一些運動強度較低的有氧運動，如慢跑、散步、太極等，運動時間維持在1個小時以內即可。