文 | 吳大大

諮詢者提問：

我昨晚做了一個夢。當時具體夢到什麼已經很模糊了，只記得自己選擇了死亡，但在還有一段時間就要死了的時候又感到了後悔，最後就被嚇醒了。我現在還對那種瀕死的感覺心有餘悸，這是怎麼回事？

吳大大：

心理學認為，夢是人潛意識最集中的表達。只不過，這種表達過於隱晦，是用一種象徵的手法來呈現的。

因此，要解密夢中的死亡所代表的象徵含義，就需要更多的一些資訊，比如看做夢的人夢見的是自己死亡，還是被殺害，還是看見活人死去……以及夢中的具體情境，再結合當事人最近的處境來分析。

一般來說，死亡通常是表示結束或逝去，比如人生某一階段的結束，或某段人生關係的結束。例如踏出校門，告別青澀的歲月；或是你苦苦守候的戀情，還是以分手收場。從這層意義上來說，夢中的死亡也代表了形式上的轉換，隱喻著轉變與重生，比如從一個人生階段步入另一個人生階段；從一個熟悉的世界踏入另一個陌生的新世界。

在夢中死亡的可能是你，也可能是別人。當死亡的是別人時，想想看你對這個人的感覺是怎樣的？他會讓你想到哪些事情？他對你有何意義等等？這些細節的感受，都會讓我們更細緻地貼近自己的潛意識，從而弄清楚到底逝去的是什麼。

有時候，逝去的是我們內在某一部分的特質。也許是被排斥或被壓抑，不為我們自己所接納的部分。也許是不符合社會道德倫理規範，或是不符合你的自我形象的部分。這些特質往往是我們自我當中的另一面，或者說陰影面，是平時不被關注到的那一部分。瞭解這些，可以幫助我們看到一個更全面更完整的自我。

有時夢到自己的死亡，會讓自己有一種不同於現世的超脫感。有可能是因為你疲於應付現實不如意的生活，或者不如意的關係，希望一切都結束，好讓自己得到解脫，或者得到重生。

總之，夢中的死亡不同於現實中的死亡。現實中的死亡讓人恐懼，但夢中的死亡，重要的不是死亡本身，而是這件事帶給自己什麼樣的體驗和感受。

這些體驗和感受就像一個個未開啟的寶箱一樣，隱藏著我們內心很多不曾被意識覺察到的秘密。藉助於夢的象徵性呈現，我們就有機會開啟它、觀察它、瞭解它，從而看見一個更真實的自己。

以前經常做這樣一種夢，夢見有強盜或壞人來追殺自己，儘管事先得到了訊息，可以提前做一些準備和應對，但最終還是會被殺死。每次從那種夢裡醒來，都覺得好氣。