隨著天氣逐漸轉涼，如今很多人都“杯不離手”，養成了喝熱水的習慣，但需要注意的是，如若保溫杯選用不當，也是有可能會引起肝部病變，嚴重時還會誘發肝癌形成。

案例：

今年29歲的小林（化名），是一名中學語文老師，平日裡為人和藹親切，學生們都很喜歡她，並且她透過自己的努力，短短几年的時間就成為了學校的優秀教師代表，前途一片光明。

然而，不久前的一次意外卻徹底擊垮了她，前陣子小林總是感覺身體乏累無力，時不時的腹部還有痛感，起初她以為是胃病就沒有在意，可日子一天天過去，這種不適感卻更加強烈，無奈之下，她請了假去醫院檢查，可沒成想被確診為肝癌晚期。

之後的日子裡，小林積極的配合著治療，可在經歷了手術和化療之後，她還是不幸地離開了人世。

每天堅持喝熱水，29歲女教師肝癌離世，醫生：“1保溫杯”怎可常用

而在小林住院期間，其主治醫生通過了解，得知這問題主要出在常用的一種保溫杯上。原來，小林平日裡喜歡喝熱水，特別是到了冬天喝的就更加頻繁，而她所用的保溫杯是在小攤上選購的，經有關檢驗證實，裡面所含有的金屬元素多項已超出標準範疇。

醫生表示：大多數情況下，我們所用的保溫杯屬於不鏽鋼材質，為達到保溫效果，一·般會在杯身與內膽的縫隙中加入金屬物質，而這對身體並無傷害。

但市面上很多商家為了縮減成本，會購一些鉻、錳、鎳等成分超標的低價水杯，這些物質隨之進入體內，不僅會增加肝部的代謝負擔，長期以往還會誘發肝細胞突變和壞死，進而增加患肝癌的風險。

除此之外，不想肝部受損，以下2個“習慣”趁早改正

1、頻繁喝酒

喝酒對肝部造成的傷害是不容小覷的，臨床研究證實：90%的酒精成分在人體內需要經由肝部代謝排出，而其中的代謝物乙醛具有強烈的致癌作用，能夠對肝細胞造成一定傷害，並引起酒精肝、肝硬化等疾病出現。

2、長期熬夜

眾所周知，肝部的最佳排毒期是在晚上23點之後，而這時間段內如果身體沒有得到休息，那麼肝部的排毒效率也會受到影響，當毒素存積於肝內無法排出時，肝組織也易受到損傷，不利於肝部正常運轉。

每天堅持一個好習慣，肝或會感激你

養肝要注意補充營養，生活中可適當的添補一些

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，其依據患者的情況，其中添加了枳椇子、葛根、枸杞、黃精、硒麥芽粉等多種養肝食材，有助於機體新陳代謝，維持肝部運轉。

研究發現，枳椇子和黃精能夠加速酒精雜質的排空，明顯緩解化學性肝損傷；而葛根等物質的搭配，還可以強化肝臟的代謝功能，促進脂類物質的溶解，降低患脂肪肝的風險，進一步呵護肝臟健康。

此外，硒麥芽粉中的硒元素是天然“護肝因子”，能夠提升肝部免疫活性，並且其具有的抗氧化能力，還能及時調整肝細胞的一些功能，幫助清除體內有害自由基，改善肝部環境。

肝不好或是經常熬夜、喝酒的人，日常可堅持嚼幾個

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，幫助增強肝功能，肝或逐漸健康紅潤。

參考文獻：

馬伯亭．50例原發性肝癌臨床療效觀察．黑龍江中醫藥。