案例

圓圓在杭州一家廣告公司工作，每天晚上下了班之後就去和自己的朋友到酒吧唱歌蹦迪，每天都會凌晨才到家。時間久了之後，圓圓也在酒吧混的更熟了，也會在酒吧裡跟男生打打鬧鬧，更有甚者趁著酒勁佔她的便宜，圓圓都不以為然，還覺得自己很搶手，招人喜歡。

慢慢的，圓圓在那裡認識了不少的男性朋友，有時候還會帶不同的男生回家。晚上熬夜白天上班對於圓圓的身體損耗造成了極大的影響。圓圓上班的時候就會覺得自己腰痠背痛，而且還經常發現自己白帶發黃，甚至還有一股子臭臭的味道，但是圓圓都沒有把這些當回事。

這天晚上圓圓過生日的時候，邀請了很多朋友來酒吧唱歌，中途唱到一半的時候，圓圓忽然感覺自己的肚子非常疼，跟朋友打了聲招呼就去了廁所。當圓圓再次醒來之後，就是在醫院的病床上。原來圓圓去了廁所之後好久沒回來，還是她的朋友發現暈倒，趕緊給她送到醫院裡來的。

醫生告訴圓圓，她感染了HPV病毒，現在宮頸已經開始癌變。如果不及時治療，很有可能就會演變為宮頸癌。在瞭解了圓圓的生活方式之後，醫生建議圓圓不要在繼續熬夜，而且經常性的換性伴侶或者同時和多名異性發生關係，會加大HPV感染的風險。

想要拒絕HPV的感染，3點經常不要犯：

經常換性伴侶

性傳播是HPV傳播最主要的也是最直接的方式。過早的發生性行為或者同時與多個性伴侶發生關係，都會加大HPV感染的風險。如果與HPV陽性患者進行無保護的性行為，更會增加感染HPV的風險，而且同性性行為現在也是感染HPV的高危因素。

經常出入娛樂場所

經常出入娛樂場所，公共場所，而且還不注意衛生等，都有可能會增加感染HPV的風險。娛樂場所的人流性比較大，攜帶的病毒也比較多。如果沒有及時做好防護，也會增加感染的風險。

經常熬夜晚睡

熬夜晚睡本身就會對人身體的傷害非常大，長時間熬夜晚睡就會導致人身體免疫力下降，免疫力不足就是HPV病毒感染的輕易感染的原因之一。想要預防HPV的感染，就要提高自己的免疫力，按時休息少熬夜。

醫生建議：做好下面可2點，生活中就可以預防HPV的感染

1、補充營養元素

免疫力低下也是輕易感染HPV的主要原因之一，自身防禦能力比較低的人可以吃一些

【克維丁素】

來補充身體營養，提高自己身體免疫能力。

【克維丁素】

裡面主要包含的成分有

麥芽硒、茯苓、β胡蘿蔔素、姬松茸

等營養元素，可以提高自身免疫力，預防病毒入侵。

麥芽硒：

硒元素是有效預防HPV最主要的營養元素，硒元素可以有效的增強機體免疫力，尤其是針對作息不規律，經常熬夜導致免疫力低下的人來說，都會得到有效的改善。

姬松茸：

姬松茸具有抗病毒和提高自身免疫力的功效，阻止病毒在身體裡面正常運轉。

茯苓:

茯苓也可以有效的增強身體免疫力，能夠有效的保護身體屏障，不被病毒侵入。

自身免疫力低的人可以每天吃兩片

【克維丁素】

可以有效提高自身免疫力，防止病毒感染。

二、增強體質鍛鍊

HPV轉陰的一大部分原因都是依靠自己自身的免疫能力，適當的體育運動也可以提高自己的免疫能力，每天鍛鍊半個小時，加強運動增強體質，保證充足的睡眠時間，只要自身的免疫力足夠強，一般HPV就會轉陰的。