調味料是很多家庭的必備品，它的種類非常的繁雜，味道也各有不同，所以能夠給食物帶來很多種不同的味道。尤其是生薑，它不僅能夠在炒菜的時候增香，還可以在醃製肉食時去腥，是一種很好的常用調味料。

案例：家住山東日照的小馮今年29歲，自從大學畢業後，他靠著父母留給他的的房子，獨自一人在海邊的景區附近經營著一家小旅館。由於旅館的位置距離海邊不遠，所以生意也還不錯。可能是自己一個人生活慣了，小馮自己也會做飯，而且手藝竟然還不錯，偶爾也會給客人提供一餐飯。

3個月前，小馮在洗澡的時候發現自己前胸和脖子等地方有幾個小紅點，以為是蚊子叮咬，也沒有在意。過了兩個多月，小馮發現紅點變多了，而且還出現了頻繁腹瀉的狀況。他沒敢耽擱，暫時把店交給員工看管，自己去往醫院做檢查。醫生在檢查後告訴小馮，他被查出了肝硬化。

小馮很震驚，自己平時不抽菸也不喝酒，怎麼會得肝硬化呢？於是，在進行治療的時候，他向醫生表達了自己的疑問。隨即醫生向小馮詢問他平時的一些生活習慣，包括飲食和作息等等，並且很快從中找到了答案。

世界衛生組織公佈：1調料正在“掏空”你的肝臟，快制止家人食用

雖然是獨自一人生活，不過小馮平時經常做飯，偶爾還會和店裡的客人一起吃飯。為了方便做飯，小馮經常一次性買很多食材和調味料，除了生薑外，其他的都放在冰箱裡隨時取用。因為空氣潮溼，生薑就很容易腐爛，可能是覺得生薑可以殺菌所以並不妨礙食用，所以小馮只是把爛的部分切掉，剩下的繼續用。

他不知道的是，這種已經爛掉的生薑中會滋生出一種叫做黃樟素的毒素，其對肝臟的破壞性是非常大的。經常吃這種生薑，會導致肝臟不斷地遭受損害，造成肝損越來越重，極易形成嚴重的肝病。

肝癌並非突然出現，在肝病來臨的時候，身體會有這3種異常

1

、渾身乏力

我們的肝臟有一個非常重要的作用，那就是藏血功能。每當深夜我們進入睡眠後，肝臟都會將血液納入其中，減少細胞活躍度，幫助睡眠的同時還可以進行自我修復；而在白天身體開始活動後，肝臟又會把它貯藏的血液輸送到身體各處，給各處細胞帶來養分，以供機體的正常運作。

若是肝臟出現了損傷，勢必會影響肝臟的藏血功能。當出現肝血不足的情況時，身體各處的細胞獲得的滋養就會減少，這樣就會降低細胞的活性，使得身體經常出現疲憊、乏力的現象。

2

、小便發黃

當肝臟發生了病變之後，肝功能出現紊亂，會致使肝臟對膽紅素的代謝作用出現障礙，導致膽紅素數量增多。當大量的膽紅素隨著血流迴圈進入尿液，就會使小便的顏色逐漸加深變黃。

3

、指甲有黑色豎紋

我們的指甲通常是半透明的，看起來是白裡透紅的顏色，如果肝臟受損的話，指甲上就會出現黑色的豎狀紋路。這是由於肝臟受損後，其排除毒素的功能出現下降，毒素淤積在指甲上，形成這種黑色的豎紋。

想要肝臟健康，日

常做好2件事，呵護肝臟少受損傷

1

、為肝臟增補所需的營養素——麥吉元酸

肝臟遭受到損傷之後，是需要給它增添一些營養元素來促進修復的，這個時候就可以試一試含有葛根、枸杞子以及決明子等中藥成分的麥吉元酸，它所含的營養非常豐富，可以幫助肝病患上恢復健康。

實驗證明：

麥吉元酸

中的葛根能夠疏肝理氣，清除體內的自由基，提高肝臟功能的運作效率；枸杞子具有清肝明目，解毒化溼的作用，能有效減少肝臟所受到的損傷，幫助排除肝毒；而決明子則可以加快肝臟細胞的再生，促進肝損傷的修復，對肝病患者來說是十分有益的。

所以，建議肝臟不好的人群可以每天飯後嚼2片

麥吉元酸

，或能防止肝臟損傷進一步加重，增加肝病惡化的風險。

2

、多補充水分

水是生命之源，也是我們身體中各個器官中含量最多的成分。充足的水分能夠使我們的新陳代謝的速度加快，幫助肝臟排除毒素，緩解肝臟的壓力。