純天然綠色抗生素，蒲公英根茶的製作和食用方法：

蒲公英渾身上下都是寶，相對來說根部的藥用價值會更高一些，純野生的蒲公英根，顏色就是黑黃色的，看上去有些不好看，而且還很細，不知道你們挖的野生的根是什麼樣子的呢？

把蒲公英根剪成薄一點的片狀，這樣方便後期炒制，剪好以後放通風處給晾曬，晾曬到用手捏不出來水分就行，在準備無水無油的鍋，倒入蒲公英根，全程要小火慢炒，這一步非常的重要；很多人都是直接曬乾了泡茶喝，那樣的話，涼性非常的大，腸胃不好的人，喝了容易拉肚子，根部本身水分就比較少，比起草葉子容易得多，炒到用手一折就會斷。就證明已經炒幹炒透了，得放涼以後，放密封罐裡儲存，放一年都不會壞，建議大家泡茶的話，用滾燙的開水泡，如果能煮上幾分鐘會更好，還可以加上棗片和枸杞，綜合一下寒性，以上就是蒲公英根的製作方法。

蒲公英根茶的功效與作用

清熱解毒、養顏、抗菌消炎

蒲公英別名婆婆丁，是菊科蒲公英屬多年生草本植物，蒲公英根茶是用蒲公英的根泡的茶。蒲公英是一種藥用價值比較高的中藥材，全草皆可入藥。蒲公英根具有清熱解毒、養顏以及抗菌消炎等功效。1、清熱解毒：蒲公英根可以有效清除體內的熱毒，快速消除火氣，還可增強人體抵抗力和免疫力。其中含有的葡萄糖成分具有解毒功效，防止體內毒素大量累積。2、養顏：蒲公英根茶也具有美容養顏的功效，身體容易上火的人經常長痘，蒲公英根茶可促進痘痘消退。蒲公英根茶對人體肝臟也有保護作用，可有效清除肝臟內的毒素，維持身體健康，改善面板狀態。3、抗菌消炎：蒲公英根茶還具有抑菌和消炎作用，可以抑制傷寒桿菌及痢疾桿菌，對金黃色葡萄球菌也有抑制作用，可改善因這些病菌感染導致的各種疾病。

蒲公英根茶的食用方法

養重介紹沸水沖泡法，簡單方便。

將適量蒲公英根放入乾淨的玻璃杯中，加入沸水沖泡，蓋好蓋子，燜3~5分鐘即可。

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