晴晴今年24歲，畢業後正值新媒體熱門時代，就在網路公司做起了主播，但因為晴晴脾氣有點剛，說話有點直，公司漸漸的讓晴晴轉幕後了。

轉到幕後的晴晴也樂得自在，雖然工資低了點，但不用做自己不喜歡的工作了，現在的工作雖說不是特別滿意吧，但還好空閒時間比較多，時間還稍微自由點，唯一的缺點就是不定時的需要跟著策劃出差踩點之類的，熬夜而更是常事，經常是日夜顛倒的休息。

每次出差，晴晴都要在酒店過夜，還需要帶好多道具一類的，忙完之後都來不及休息，直接趴到酒店床上就能睡過去。

但最近晴晴發現自己身上有些臭味，找了好半天，才發現源頭是自己的下體，這時候晴晴才注意到自己的身體情況，晴晴發現自己例假斷斷續續來了小半個月了，還沒走，而且自己後背上還有好多小“疙瘩”，晴晴就問了一下和自己搭班的大姐，大姐告訴晴晴可能是這段時間天天日夜顛倒導致的內分泌失調，等忙完這段時間改善作息就好了。

但是過了一段時間，晴晴發現自己經常小腹痛，而且身上的小“疙瘩”也越來越多，越來越大了，晴晴感覺這不是內分泌失調，就請假去醫院檢查。

檢查結果出來後，晴晴確診感染了HPV病毒，晴晴瞬間被嚇住了，忙問醫生是不是拿錯報告了，自己都沒有男朋友，還沒和別人發生過關係，是怎麼感染的HPV病毒呢？

醫生通過了解晴晴的生活作息才知道，晴晴從事的工作需要經常加班，有時候忙起來經常是一天一頓飯，長期下來，身體免疫力就下降了，還經常出去住，在外面的時候可能接觸到HPV病毒，然後身體無法抵抗，就被感染了。

醫生：這些東西慎用，可能會感染HPV病毒

一．酒店的馬桶、浴缸

據網路資料可知，酒店的馬桶和浴缸是清潔最不到位的地方，經常是顧客使用過後，沒有明顯的使用痕跡時就會被保潔人員忽略掉，不清洗，但往往是這些地方容易殘留HPV病毒，如果沒有清洗乾淨，就很容易傳染給下一個住戶，

二．酒店的床上用品

在保潔人員更換床單被罩時，抖動被子的過程，或者是鋪床單的時候，就很容易造成HPV病毒進行傳播，即使換的是新的床單被罩，也會因為換的過程中，導致沾染上HPV病毒，所以在入住酒店的時候一定要注意觀察衛生環境。

醫生建議：感染HPV後，常做這件事，或可早日轉陰

一．及時補充免疫營養物質

從感染HPV的患者人體調查可知，感染HPV的人群大多都是日常生活作息不規律，導致身體免疫力下降，無法抵抗HPV，才會被感染的，這時候可以在日常生活中多補充一些

【克維丁素】

來補充免疫營養物質，提高自身免疫力，裡面含有大量的營養物質，像是

姬松茸、麥芽硒、β胡蘿蔔素

等物質，能夠補充人體免疫系統所需的營養成分，還可以很好的鞏固人體免疫系統，幫助早日清除HPV病毒。

姬松茸

：含有的微量元素能夠和身體的免疫細胞發生反應，刺激免疫細胞加速吞噬病毒。

麥芽硒

：其主要成分硒元素可以在分子上抑制病毒在人體發生分裂、繁殖，能夠很大程度上抑制病毒發生病變。

β胡蘿蔔素

：含有的多種維生素和纖維素可以幫助運輸人體所需的營養成分，補充免疫細胞所需的營養，增強對抗病毒的能力。

建議免疫力低下的患者檢查每天補充一些

【克維丁素】

，能夠很大程度上提高自身免疫力，清除HPV病毒。

二．規律的生活作息

要注意規律日常生活作息時間，保證一日三餐，每餐均衡營養，確保每日攝取足夠的營養以保證身體健康。除此之外，要保證每日有8個小時充足睡眠，身體健康是一切的本錢，每天8個小時睡眠能夠保證人體內環境正常運作，幫助身體內部器官進行排毒，早日恢復健康。