上肢關節應該如何活動？

1。肩關節前屈

患者取仰臥位，治療師立於患側，一手握住患側腕關節處，另一手握住肘關節稍上方，慢慢把上肢沿矢狀面向上高舉過頭。

2。肩關節後伸

患者取健側臥位，治療師立於患側，一手握住肘關節稍上方，另一手固定肩胛骨，慢慢將患者上肢沿矢狀面向後伸展。

3。肩關節外展

患者取仰臥位，治療師立於患側，一手握住腕關節處，另一手握住肘關節稍上方，慢慢將患側上肢沿額狀面外展，當患者上肢被移動到外展90度時，將上肢外旋後繼續移動直至接近患者同側耳部。

4。肩關節水平外展和內收

患者取仰臥位，治療師立於患側身體及外展的上肢之間，一手握住患側腕關節，另一手握住肘關節稍上方，慢慢把患側上肢沿水平面先做外展後內收。

5。肩關節內外旋

患者取仰臥位，患側肩關節外展90度，肘關節屈曲90度，治療師位於患側，一手固定肘關節，另一手握住腕關節，以肘關節為軸，將患者前臂沿肱骨幹軸線向頭、向足的方向運動，使肩關節被動做出內旋、外旋。

6。肘關節屈曲和伸展

患者仰臥位，治療師立於患側，一手握住腕關節，另一手固定肘關節稍上方，在完成肘關節屈曲的同時前臂旋後，完成肘關節伸直的同時前臂旋前。

7。前臂旋轉

患者取仰臥位，治療師立於患側，患側肩關節外展位，使肘關節屈曲90度，治療師一手托住肘後部，另一手握住前臂遠端，沿前臂骨幹軸線完成旋前、旋後動作。

8。腕關節屈曲、伸展和尺偏、橈偏

患者仰臥位，肘關節處於屈曲位，治療師一手握住患側前臂遠端，另一隻手握住患側手指，做腕關節的屈曲、伸展、尺偏、橈偏動作。

9。掌指關節的活動

患者仰臥位，治療師一手握住患側掌部，另一手活動手指，分別做掌指關節的屈曲、伸展、外展、內收動作。

10。指骨間關節活動

患者取仰臥位，治療師一手握住患側掌部，另一手活動手指，分別做近側和遠側指骨間關節的屈曲、伸展動作。