宮頸癌是女性第二大高發的惡性腫瘤。而現代研究表明：宮頸癌的發生，主要是和HPV感染有關，超過90%的宮頸癌患者都有HPV感染史。因此，想要預防宮頸癌，就要從杜絕HPV感染做起！

事實上，HPV病毒並不是某一種病毒，而是一類致癌病毒的統稱，HPV即人乳頭瘤病毒，目前已分離出200多種HPV，根據其侵犯的組織部位不同可分為面板低危型、面板高危型、黏膜低危型和黏膜高危型四種。黏膜高危型尤其是HPV16和18型與女性子宮頸癌密切相關。

當然，病毒感染只是宮頸癌的主因，而誘因還是有很多的。主要有四大誘因：

1、與性生活、婚姻的關係。 性生活過早（指18歲前即有性生活）的婦女，其宮頸癌的發病率較18歲以後開始性生活的要高4倍。婦女性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病，則宮頸癌發病率較正常婦女高6倍，現已證實若婦女與多個男子發生性關係，其發生宮頸癌的機會較多，處女則很少患宮頸癌。

2、與配偶的關係。有人認為丈夫包皮過長或包莖者其妻發生宮頸癌的相對危險度較大。患有陰莖癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有多個性物件，其妻子患宮頸癌的機會增多。

3、宮頸糜爛、裂傷與外翻。由於子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學和生物等因素刺激，包括創傷、激素和病毒等。

4、長期坐在一個地方或長時間不動彈的人會使毒素累積，例如：麻將棋牌活動、辦公活動等。預防宮頸癌需要多運動，便可以消除。這也是大多數的發病原因。

因此，日常需要做好以上誘因的預防工作，而對於已經感染HPV的這類高危人群，則需要及時進行干預，防止長期、高危感染導致的進一步病變。除了正規醫院的治療外，HPV感染患者在日常生活中還需要注意提高自身免疫力，對HPV的早日轉陰起到十分重要的作用。

一方面需要加強鍛鍊，一方面營養也要跟上。在飲食上可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如魚類和肉類等。還要多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜等。也可以服用一定量的免疫調節劑，像今幸人參來穩定自身的免疫系統，它的有效成分是一種免疫調節因子，可以透過多種方式調節身體免疫力，從而幫助加快清除HPV。

總而言之，宮頸癌病因有很多，在日常生活中需要積極地預防，特別是在提高自身免疫力方面，還有就是出現相關的症狀就要第一時間治療，避免拖延治療危害自身的健康，甚至貽誤了最佳治療時機，導致自己和家人遭受更大的痛苦。