文/圖： 正氣站樁學堂

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很多人在問站樁環境的問題，大致可分為室內和室外。室外的有些地方空氣自然會比室內要流通新鮮，那麼在室外練習站樁的效果會不會比室內要好呢？

我們要從不同的角度去分析問題。

一、從心態上看：不管室內還是室外，那練習站樁的效果都是一樣的。心情的好壞決定了情緒的波動程度，如果情緒過大我們是不建議站樁的，情緒的波動程度也會影響到站樁的練習效果。

二、從能量場方面看：能量場對於肉眼是無形的，大部分人都感覺不到它的存在，但它又無時無刻、無所不在地充滿了整個宇宙。對於大部分人來說，這一點幾乎是可以忽略不計。但如果一定要往深裡講，室外環境比如在高山上練習站樁，高山上人氣少，但由於地勢原因，地氣也自然會不太一樣，或者在樹林裡、海邊、空礦的湖邊練習站樁，同樣是由於人氣少，周圍整體的能量分佈不同，站樁者在入靜後可以感覺到明顯地能量流動的不同。

另外，為什麼一直提倡與多人共修， 不管是網路還是線下場地共修站樁？這同樣是出於能量場（也可以說成是氛圍）的因素而考慮，當我們在跟一群人長期練習站樁時，可以很輕鬆地站上很長時間，而自己練習時卻站不了多久。

最後，不管選擇室內還是室外，如果有得選，那麼儘量選擇空氣流通且自我看著比較舒適的地方來練習站樁，而更多的還是取決於自己站樁時的情緒波動，不用過於執著環境上的選擇。