女生身高衝刺169的“3訊號”，無需唉聲嘆氣，躺著也能長個！

女生的身高究竟有多重要呢？那在這個看臉的時代，大家都常說顏值不夠身高來湊，女生的身高和男生的才華是同樣重要的，大部分女孩子都會因為身高的問題受到各種各樣的冷落，甚至是不公平的待遇，雖然心中會有所埋怨，但是這一點事實也是沒有辦法改變的。想讓自己長高，那在平常情況下就一定要重視女生身高衝刺169才會有的，訊號都有哪些呢？無需唉聲嘆氣，躺著也能長個！

第1個睡眠質量變好，對於青春期的女孩子來說，在這個階段本來就是精力充沛的一個時期，如果在這時睡眠質量越變越好的話，這也就說明對身體的發育情況肯定是有所影響的，一旦睡眠質量穩定下來，體內的生長激素就會越變越多，這也是促進長高最重要的一點因素。

第2個骨骼疼痛，在長高的這個時期，出現骨骼疼痛等特徵，也是相對來說比較常見的，長時間身高上的摩擦，就有可能讓身體的發育情況越變越差，這時候想要長高就一定要重視，加強身體中的營養，這樣才可以緩解疼痛的壓力，而且也可以補充身體內膳食纖維的吸收。

第3個做一些亂七八糟的夢，女生如果在睡覺的時候經常做一些亂七八糟的夢，比如在夜間被人追逐，或者是在高空墜落等大幅度的劇烈運動，這都是因為身高猛漲才會出現的一點特徵，大腦在潛意識裡給你發出這點訊號，這也就意味著，在之後長高的過程中，根本無需擔心。

對於以上這三點，大家有什麼想說的呢？【注：本文由〖月夏獨酌〗作者獨家原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！】【圖片均來自網路，如有疑問，請聯絡作者刪除，謝謝！】