口臭絕對是人們都想要避免的事情，因為大多數的交流是透過聊天的方式，如果你有口臭，那麼在你和別人說話的時候，臭味就會被身邊的人聞到，這些人就可能不願意和你近距離的說話，悄悄遠離你。相信有口臭的人一定找了各種辦法想要來改變這種情況，不過並沒有得到很好的結果。其實這和你沒有找到正確的原因有關係，你以為口臭和飲食有關係，然而長期口臭還極有可能是由於肝受損而導致的。

一般來說，口腔裡是不會有什麼難聞的味道的，但是若是異味很重，自己都受不了了，很可能是身體在提醒你要趕快養養肝了。這是因為一旦它出現了健康問題，體內的毒素和垃圾，就無法及時被代謝出去，畢竟它就是負責排毒的，這些廢物會滲入血液，使血液中某些物質的含量驟然增加，身體就會找到其他的出口，最後就只能透過嘴巴釋放出來了，嘴裡就會散發出很大的異味。

若是本來肝就不太好的，還伴有頑固性的口臭，那更得注意了，避免拖久了，帶來更大的隱患，除了口臭，若是它出現問題的話，嘴巴還會出現一些其他的異常，比如嘴巴會發白，肝臟既能解毒，又能儲血，它受損了，人體造血不正常，嘴唇就會顯得蒼白。

或者總是不小心咬到嘴唇，出現潰瘍，大多數人都會以為這是缺乏維生素了，其實也要注意它的健康，如果血液中的物質有變化，一些很微小的血管就容易發生破裂，藏不了血了，嘴巴就容易出現潰瘍。

因此，對於口臭，大家別總是以為一定是口腔出現問題引起的，還可能是這一問題，想要緩解口臭，就要養好肝，下面分享幾個錦囊妙招，不妨照著做，你的肝或能一天天好轉，口臭也會悄悄消失！

學會以食養肝，吃進肚的食物需要它來排毒，所以吃什麼樣的食物就有講究，像酒精、油膩的、太鹹的食物等都是不可取的，為了營養多吃含有蛋白質和維生素的食物、豆類、牛奶和綠葉蔬菜。它才會更健康，排毒的速度也會更快，垃圾少了，自然就不容散發異味了。

平時可以經常用蒲公英、枸杞、薄荷、菊花等來泡水喝，喝點綠茶也行，這都能幫你殺菌消毒，很好的緩解口臭，它也會越來越健康。

要學會以氣養肝，儘量少動怒，所謂怒而傷肝，保持一個愉快的心情，肝氣才能更加的舒暢，不會上逆，就不容易上火，新陳代謝會更順暢，體內的毒素也能及時排出，口臭會得到改善。

所以說如果你口臭的時間很長了，那麼一定要重視起來，不要覺得口臭只是小毛病就不去管。因為在肝受損的情況下，也會導致人們出現口臭的情況，特別是當這種口臭的現象怎麼也消除不了，就算刷牙很多次都不管用的話，那你一定要去醫院檢查一下肝功能，同時也要注意開始養肝，文中提到了方法你也可以多試試，或會讓你的肝臟變得更加健康。