頭痛是患者自覺頭部疼痛的一類病證， 又稱“頭風”，是臨床上常見的病證。多種急慢性疾病均可出現頭痛。頭痛讓人苦不堪言，我國約3億人正在遭受頭痛困擾。遇到難治性頭痛該怎麼辦？可以試試針灸。

頭痛的發生常與外感風邪，以及情志、飲食、體虛久病等因素有關。本病病位在頭，頭為“髓海”，又為諸陽之會、清陽之府，且足厥陰肝經、督脈均行頭部，故手足三陽經、肝經、督脈與頭痛密切相關。基本病機是氣血失和，經絡不通或腦絡失養。無論外感還是內傷等因素， 凡導致頭部經絡功能失常、氣血失調、 脈絡不通或腦竅失養等，均可導致頭痛。

西醫學中，頭痛多見於高血壓、偏頭痛、叢集性頭痛、緊張性頭痛等，也可為腦炎、腦膜炎、感染性發熱、急性腦血管疾病、腦外傷。腦腫瘤以及部分五官科疾病等的兼症。本節主要討論外感和內傷雜病以頭痛為主症者，若為某一疾病發生過程中的兼症， 也可參照治療。

病因：多因風邪起

頭位於人體最高處，中醫講“高巔之上，唯風可到”，意思是頭痛多因風邪引起。如果一個人情緒波動大、愛生氣，則易引動人體的“內風”，也叫“肝風內動”，這是頭痛的重要原因。因為五臟六腑與自然界的五行有配屬關係，肝膽對木，而木對應的是風。

辨證：循陽經取穴

“經絡辨證、循經取穴”是中醫針灸治病的核心，治頭痛也不例外。

頭部是人體最重要的陽氣聚集地，按照經絡循行，只有陽經能上達頭部，即分佈在人體正面的陽明經、人體後面的太陽經以及身體側面的少陽經這三條經絡，故治療頭痛時應在相應的陽經上選取穴位。

另外，還有一個重要的原則——“痛在頭者，取之足”。因此，除了頭部外，治頭痛的穴位主要集中在踝關節和腕關節以下。

頭痛分類及取穴

按照頭痛部位的不同，頭痛可分為以下3類：

1

陽明頭痛

主要表現是前額痛，多因鼻炎、鼻竇炎、胃腸不適等引起。

針灸時，最常刺激的是頭部的頭維穴（額角髮際點向上一指寬，咀嚼時肌肉受到牽動之處），手陽明大腸經的合谷穴，足陽明胃經的衝陽穴、陷谷穴。其中，合谷穴、衝陽穴的作用最大。

2

太陽頭痛

表現為後腦勺痛，並向頭頂放射，多因頸椎病、頭部受風寒等引起。

最常刺激頭部的天柱穴，手太陽小腸經的養老穴、後溪穴，足太陽膀胱經的京骨穴、至陰穴等。

3

少陽頭痛

表現為頭兩側痛、頭角痛，如常見的偏頭痛。以中青年女性居多，常出現在月經來潮前一兩天和月經期的前3天。

常刺激的穴位主要有：頭部的率谷穴、風池穴、絲竹空穴，手少陽三焦經的中渚穴、外關穴，足少陽膽經的丘墟穴、足臨泣穴。

預防：常按這6穴位

俗話說，“三分治，七分養”。生活中，揉按以下6個穴位，可預防或緩解頭痛。第一二個穴位對陽明頭痛更管用；第三四個可緩解太陽頭痛；最後兩個則適合少陽頭痛者。

合谷穴

用一隻手的大拇指指關節對著另一隻手的虎口邊緣中點，拇指尖對應的位置就是合谷穴。

衝陽穴

在足背的最高處，可觸及足背動脈搏動處。

養老穴

常按該穴對老年人肩臂疼痛、活動受限、視物不清等都有用，因其所治之症，皆為老人治病，故得此名。掌心向下，用一手指按在腕部小指側最突出的骨頭（尺骨）高點處，然後將手腕向下旋轉90度，骨頭最高點變成了一個凹坑，手指滑入骨縫中便是養老穴。

至陰穴

位於足小趾指甲角外上緣旁開小米粒大的位置。

中渚穴

位於手背第4、5掌骨之間凹陷處。

足臨泣穴

位於足背外側，第4、5蹠骨結合部的前方凹陷中。

中醫，中華民族最為耀眼的瑰寶，它貫穿了整個中華民族的歷史，並涉及到各種文化領域，作為一門古老的醫學，至今仍然散發著它不朽的光芒！