炎炎夏日，在民間普遍被認為是一年中最重要的養生時節之一，但在漫長的夏日，如何能做到持續、科學地調養身體，也是一門學問。比如，夏季飲食更宜進補哪些食物？“夏季吃苦，勝似進補”是否有科學依據？體內的溼氣應該如何排出？“三伏貼”真的是“萬能貼”嗎？針對種種疑問，北京醫院·國家老年醫學中心中醫科副主任吳翥鏜為你帶來夏日養生妙招。