隔壁老張，戒菸後1個月查出了肺癌！

看來這煙還真的不能隨便戒！

真的是這樣嗎？

是戒菸導致了肺癌嗎？

老張今年49歲，抽了將近30年的煙，每天平均2包，1個月前老是咳嗽，實在沒辦法，於是不得不把煙戒了。

這幾天咳嗽越來越重，來醫院一查，肺癌！

有一個家屬說：你看都說不能突然戒菸，尤其中年人，突然戒菸對身體不好，當初就不應該突然戒菸！

真相是什麼？

抽了30年的煙，戒了1個月，現在肺癌了，把罪過全部記在這1個月戒菸上，可是卻忘了30年的抽菸。大家覺得合適嗎？

吸菸是基礎，很多人把肺癌怪罪於戒菸，其實大家不想想抽了老張抽了30年的煙，早就為肺癌提供了肥沃的土壤，恰好戒菸後趕上發現肺癌。這樣戒菸就為抽菸背了黑鍋！

抽菸的人們更願意相信戒菸有害，為自己繼續吸菸找理由：隔壁老王戒菸後就發生了心肌梗死，大家認為是戒菸導致了心肌梗死，大家開始一傳十，十傳百，這就是謠言！ 隔壁老孫、隔壁老李、隔壁老趙等等這些人戒菸後，身體越來越好，但吸菸的人都不願記住這些好例子，而是更願意相信隔壁老張和隔壁老王。

長期大量吸菸的人，突然戒菸一部分人會不舒服，要不然戒菸就是一件很容易的事情了，正因為大多人戒菸的時候，會有各種各樣的不自在，不舒服，所以大多人戒菸都未能成功。但我們不能以此為藉口說突然戒菸對身體有損害，只能說突然戒菸會有一些不舒服的反應，但從長遠來看，戒菸是有百利無一害的！

首先，戒菸省錢！

其次，戒菸後會降低很多疾病的風險：

1、冠心病患者如果戒菸，死亡率可以降低36%。

2、戒菸可以明顯降低中風及癌症風險。

3、戒菸可獲得贏得約6～10年的預期壽命。

4、戒菸能夠改善性功能，改善口臭，改善味覺，改善親和力。

目前我國最高發的兩個疾病就是心腦血管及癌症，吸菸和這兩個疾病有著密切關係，所以一直鼓勵大家遠離菸草，戒菸。

戒菸最關鍵的還是意志力，沒有意志力很難戒菸成功，我們總能遇到當機立斷戒菸的朋友，照樣沒啥問題。也有人逐漸減量方法戒菸，也能成功。但關鍵是看怎麼想抽菸這件事了。第一抽菸別害別人，別製造二手菸，第二得了心腦血管疾病得了癌症別喊難受。這樣可以抽，人活著嗎？只要您願意，繼續抽。

但我們還是要科普，吸菸危害巨大，戒菸有百利無一害！

戒菸並不會對人體造成損害，最多隻是戒斷反應，不舒服罷了，關鍵還是看自己想不想戒，而不是能不能戒！

100%肯定會有不少人說：“我爺爺抽菸活了90歲呢？”，那你小學肯定學過一篇課文叫井底之蛙，還記得嗎？天真的只有井口那麼大嗎？你看到你爺爺就是大資料嗎？少數人確實抽菸喝酒還能長壽，但畢竟是少數人，這些人有長壽基因；可是對於大部分普通人來說，吸菸只會導致各種疾病高發。

別總是拿自己看到個別現象說一件事！

別坐在井底下說大話，還以為自己說的真理！