現代社會人們由於精神壓力大和飲食不規律常常出現胃腸功能紊亂。胃腸功能紊亂者常出現噁心嘔吐腹脹等消化不良症狀以及便秘或腹瀉等大便習慣改變，給人們的生活帶來了很大的不便，那麼胃腸功能紊亂是什麼原因引起的？該怎麼調理呢？

導致腸胃功能紊亂的原因主要有三個：

1。心理因素，精神焦慮所導致的腸胃功能紊亂：如常見的功能性消化不良和腸易激綜合徵都是由於心理過度的焦慮，緊張而導致，此類的腸胃功能紊亂主要的臨床表現是以腹部的脹滿不適，腹痛，腹瀉，便秘等症狀為主。

2。微生物感染導致的腸胃功能紊亂：主要是由於進食一些被細菌汙染，放置時間過久的食物所導致，尤其是一些肉類食物放置過久後很容易導致急性胃腸炎甚至是食物中毒的臨床表現，細菌感染性胃腸功能紊亂主要是以急性的腹部疼痛，急性腹瀉症為主。

3。生冷，刺激性食物導致的腸胃功能紊亂：尤其是現在夏天，很多人愛吃一些雪糕，冰鎮飲料，冰鎮啤酒等，這些會刺激胃腸道的痙攣，從而導致腸胃功能的紊亂。

胃腸功能紊亂怎麼調理？

1、精神調適：說起來簡單，但卻不容易做到，主要還是看患者本人的自我調控能力，醫生所能做的比較有限，最多就是透過心理暗示增強患者的信心，並給予疏導、安慰，讓患者消除思想顧慮，主動配合治療；

2、飲食干預：不良飲食結構和習慣會使該病變得更嚴重，所以，日常生活中應該儘可能的避免刺激性飲食的攝入，比如咖啡、濃茶、冷食、碳酸飲料、酒精飲料，以及蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性佐料；

3、藥物治療：胃腸功能紊亂是很難透過藥物治癒的，所以，藥物的應用只是用來緩解相關症狀的；目前來說，胃腸功能紊亂的常用藥物有很多種，比如鎮靜藥、止吐藥、止瀉藥、促瀉藥、促胃腸動力藥、解痙止痛藥等等，不過，具體用藥方案的制定還需經過醫生的專業評估，患者最好不要自行購藥，以免導致不良後果！

胃腸功能紊亂是因為脾胃功能下降，食物消化不良，腸道菌群失調引起。

腸道內本身就是一個很複雜的生態，既生存有益菌，又生存中性菌和有害菌。健康的人體一般會保持一個動態的平衡，而胃腸功能絮亂人，幾乎可以確定腸胃環境都不太好，即有益菌的數量處於劣勢地位。因此透過有目的地補充有益菌可以讓體內微生物自主調節，殺滅有害病菌，幫助腸道蠕動，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收、使排便暢通。

患者程先生以前也有過腸胃功能紊亂這種情況，一天要跑幾遍廁所，每次就一點大便，還經常腹脹腹痛，吃了好多藥物都不見效果，後來改為服用常康樂益生菌調理好了，這款益生菌所含青春雙歧桿菌可以調節腸道菌群，以菌治菌，不傷體內有益菌， 是經過30年耐酸耐氧耐常溫馴化而成，是耐酸型的青春雙歧桿菌，能夠活著到達腸道，雙歧桿菌可以分泌多種有機酸和消化酶具有促進食物消化吸收功能，調節腸胃功能紊亂，調節菌群失調，還可以從根本上提高免疫力，徹底從根本上解決問題。

胃腸功能紊亂這種問題普遍存在，這個問題的出現和平時的飲食生活習慣，情緒等因素有很大關係，平時飲食要注意，生冷油膩辛辣的食物不要吃，多吃蔬菜水果，保持良好的心態，保護好腸胃，避免出現胃腸功能紊亂的情況發生。