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……

元旦小長假，

是不是每天都有飯局！

千萬要小心！

有種吃出來的疾病

胰腺疾病

每到假期，

因為聚會和暴飲暴食的原因，

急性胰腺炎的患者都會增多。

“急性胰腺炎”死亡率高達30%

一般的炎症，比如陰道炎、膽囊炎、咽喉炎等，基本都是由某種病菌感染，引起紅、腫、熱、痛等異常表現，只要用對了消炎藥，很快就能鎮壓下去。然而急性胰腺炎卻會“吃了自己”。

發生急性胰腺炎，首先遭殃的就是胰腺本身，其可能出現水腫、充血、出血甚至壞死；其次，胰液會從受傷的胰腺處溜達出來禍害周圍的組織器官，引起壞死；第三，這些壞死物、組織液又會成為細菌的培養皿，引發腹腔膿腫等……

臨床上，按照急性胰腺炎的嚴重程度，可分為輕症、中度和重症胰腺炎。其中，輕度佔多數，以胰腺水腫為主，只要治療及時，一般5天即可恢復。

但也有約20%的患者會出現中重度或重症急性胰腺炎，並可能引起全身器官的炎症反應，導致消化道出血、敗血症、呼吸衰竭、腎衰竭等多種併發症，

致死率高達30%，因此急性胰腺炎有“炎症之王”的稱號。

四大症狀，可能提示急性胰腺炎

胰腺炎危害大，但更可怕的是，胰腺藏身在腹腔深處，四周被肝、膽、胃、腸、血管等包繞，位置隱蔽。當其病變時，很可能被誤以為其它消化道疾病而耽誤治療。

如果出現以下症狀，要警惕急性胰腺炎，及時就醫。

突發性的上腹部疼痛，表現為鈍痛、刀割樣疼痛，嚴重時疼痛會向背部放射；

噁心、嘔吐，嘔吐物帶有黃綠色膽汁或咖啡渣樣殘渣；

腹瀉，且排洩物表面有油花；

嚴重者下腹部、腰部會出現青紫色淤斑，還會有發熱、黃疸現象。

預防胰腺疾病，做到這3點！

想要預防胰腺疾病其實也沒有那麼難，記住下面幾點：

喝酒要節制

少喝酒或者不喝酒。雖然每個人對酒精的耐受程度不同，但最好別超標！有時候，感情深厚真的不在酒精裡。

避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢嚥

避免暴飲暴食，我們的胃腸道就像一個袋子，如果每次都吃得很飽，袋子就會被越撐越大，體重也就越來越重。緩慢的進食不僅有助於消化，還利於讓機體覺得飽。日常飲食中要做到細嚼慢嚥，食物咀嚼成靡狀，同時吃到七分飽，也可以有效避免暴飲暴食。

記得體檢

新發1-3年糖尿病患者中，有10-15%可能患上胰腺癌。所以新發糖尿病患者，一定要注意胰腺狀況。