人的一張嘴，每天不僅要吃東西，還需要說話以及微笑。不管怎麼樣，牙齒暴露出去的機會還是非常多的。人人都想要擁有一口潔白的牙齒，呼吸之間的口氣也非常清新，但是大多數人的牙齒都會存在一些問題。最常見的就是牙縫之間能摳出很多的黃泥，而且牙齒的表面也有軟軟的汙垢存在，聞起來還非常臭。牙縫摳出“黃泥”聞著很臭？學會這“3招”，讓你呼吸變“甜甜”！

牙齒上出現的黃色帶有異味的物質是咋回事呢？

日常生活中人們在吃東西時，往往會在牙齒上留下食物殘渣，透過一定時間的發酵，口腔內就會滋生大量細菌了，牙垢也被稱為牙菌斑，在吃東西時，牙菌斑就會吸收食物中的養分，以後還會大面積進行繁殖生長，這就是引發口臭的重要原因。出現牙垢應怎樣清除呢？

1。嚼綠茶茶葉

如果口臭非常明顯，想要快速去除口臭的話，就可以試試用一些綠茶茶葉來改善這個問題。我們泡完的茶葉不要扔，用清水洗乾淨之後，放在嘴巴里面慢慢嚼，大概嚼一分鐘左右吐掉，能夠很有效的去除我們口腔裡的異味。

2。用食鹽刷牙

說起食鹽，大家都不陌生，它是廚房裡最常見的調味料，而且價格便宜，2、3塊錢就能買一大包，那麼。該如何利用食鹽美白牙齒呢？在平時刷牙的時候，可以適量的放一點食鹽抹在牙刷上用來刷牙，堅持一個星期，牙齒就會有很好的美白效果。而這其中的原理就是：食鹽顆粒摩擦牙面，可以起到清潔色素沉積的作用，而且食鹽還有一定殺菌作用，可以很好的清潔牙菌斑，所以，也是懶人必備美白牙齒小妙招喲！

3。多吃柚子

柚子是一種很常見的水果，口感酸酸甜甜的，價格也比較便宜，家家戶戶都能夠消費得起，所以深受大家的喜愛，柚子水分很多，長期食用可以去除胃中的惡氣，消除我們口中的異味，具有健脾益胃，除臭提香的功效。若是你有口臭，可以拿一些新鮮的柚子肉，慢慢的嚼著吃，這樣可以去除口中的異味，柚子的清香味留存的時間很長，若是長期堅持吃，或許會讓你呼吸都變甜甜哦~