大家有沒有發現最近周圍的人

美貌值噌噌往上漲？

都是多虧了口罩這個神奇把臉擋住一半，

效果堪比相機的美顏模式，

痘痘是什麼，不存在的

各種齙牙兜齒小歪牙小黃牙，沒了

雙下巴沒了

口罩可以藏住

但問題也來了，有的人戴了口罩才知道，原來自己口臭這麼嚴重。

以前吧，口臭這事兒受傷的是別人，所以，很多人對自己的口臭一無所知。

現在，開始上班的朋友越來越多了，每次早上剛戴上口罩沒到 1 小時，就有股微醺的味道了~

一直怪口罩太臭也不是解決問題的辦法啊。

也用不著自卑，口臭這事兒特普遍，有研究表明，口臭成為除了齲病和牙周病以外臨床主訴最多的疾病。當然了，這都不用看研究結果，你去聞聞周圍的人就能搶答了。

我們從原因著手，把口臭問題好好解決下，不為別人，就為自己。你看現在花雖然開了，但聞到的如果還是口罩裡臭臭的味道，有點可憐了。

1、刷牙就能解決的生理性口臭

早上醒來，聞到嘴裡的怪味，一般是生理性口臭。主要因為我們睡覺時，唾液分泌少而產生。一般只需要好好刷刷牙，再漱漱口，口氣問題就能改善不少。

2、牙縫清潔不到位

口臭最普遍原因就是食物殘渣在口腔內堆積引起微生物的代謝活動而出現的口臭。比如，有的微生物活動會產生硫化氫，臭雞蛋味兒；有的會產生甲硫醇，便便味兒；有的還會產生一股腐壞味兒的屍胺。牙縫是比較容易忽略的清潔死角。

大家用牙線清潔牙縫後聞聞牙線感受一下那酸爽就知道了。不光味道上頭，長時間清潔不到位這鄰面齲就找上你了。

3、刷刷舌頭

如果你牙齦狀況不錯，健康的粉粉的，也沒齲齒智齒什麼的，卻還是有異味兒，要不刷完牙再刷一下舌頭試試？

有的口臭也可能是由於不良口腔習慣和口腔衛生差使舌苔增多、增厚所引起，想象下長期沒清理過的地毯。很多牙周健康的人，口臭主要源於舌苔太厚。

4、清潔解決不了的那就得求助牙醫了

病理性口臭，顧名思義以疾病引起，分口源性和非口源性。屬於口源性口臭基本是困擾我們口臭的大部分原因。

當大量的細菌在我們的口腔安居樂業，尤其是犄角旮旯的生存，產生臭臭的硫化物，作為代謝產物。

牙結石

牙結石的形成來自於牙面上殘留的牙菌斑和其他沉積物，這些食物殘渣、上皮細胞、礦物質、細菌、唾液等長期混合堆積而成。超濃縮精華版，刷也刷不掉的頑固味道，需要洗牙解決。

牙齒蟲洞

你永遠不知道一顆陳年大蛀牙裡面能塞下多少東西……一般，牙醫可能從你的牙洞裡掏出味道濃厚帶著包漿的各種肉渣碎骨頭不知年份辨不清原型的剩菜。（這圖可能又幫助大家減肥了）

這兩顆陳年齲齒，據爛牙主人自己形容，味道太噁心了，像下水道。

冠周炎的智齒

智齒阻生及智齒萌出過程中，牙冠被其上的牙齦組織覆蓋，形成較深的盲袋，食物及細菌極易嵌塞於盲袋內，就是這個小垃圾場，讓你口臭讓你發炎，嚴重了還有毀容風險，沒有保留價值還作妖的智齒建議果斷拔除

當我們患有一些牙齦炎、牙周病等口腔疾病時，也可能產生口源性口臭。該補的補，該拔的拔，該怎麼治就怎麼治。然後，保持好口腔衛生，吃完東西要漱口，喝完飲料也記得漱口。

5、不是口腔問題的口臭

非口源性口臭，這是比較少見的個別情況，比如散發出來的口臭是一種帶酸味兒的酸臭，那有可能是消化道疾病。有的口臭是由系統性疾病造成的 ，比如消化系統疾病、耳鼻喉、呼吸系統疾病、肝腎疾病、惡性腫瘤等。

如臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現胃酸上逆的酸臭味兒；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可撥出丙酮味氣體，尿毒症患者撥出爛蘋果氣味兒等。

所以，口臭即使不是口腔的問題，也是身體不健康發出的一個訊號。儘早發現儘快解決最好。