腰痛、屁股疼、腿痛是怎麼了？是坐骨神經痛，腰肌勞損，或是腰椎間盤突出症？在臨床上，骶髂關節炎也是引起腰痛、屁股疼、腿痛比較常見的疾病，當出現腰腿痛時，也可能是患了骶髂關節炎。

什麼是骶髂關節炎？

我們先來了解下骶髂關節的位置，骶髂關節位於腰骶部兩側，也就是腰和臀之間、骨盆後方，由骶骨和髂骨關節構成，周圍有堅固的韌帶和關節囊加固。骶髂關節是脊柱到下肢的中轉站，活動度較小，具有較強的穩固性，能支撐體重，還能減輕和緩衝外力對腰骶部的衝擊。

骶髂關節炎是一種骶髂關節軟骨遭到破壞，關節軟骨硬化為特點的非特異性炎症。骶髂關節有廣泛的神經支配，所以會出現下腰痛、晨僵、臀區疼痛、腹股溝區疼痛的症狀。

骶髂關節炎的病因

骶髂關節炎的病因有兩大類。一類是原發性骶髂關節炎，隨著年齡的增長，人體出現肌肉退化，骶髂關節軟骨增生、破壞，導致骶髂關節炎形成。還有與遺傳和體質等因素有關。原發性骶髂關節炎多見於50歲以上的中老年人。

另一類是繼發性骶髂關節炎，主要是由其他疾病引起，強直性脊柱炎、細菌感染、先天性髂關節發育不良、長期姿勢不良、外傷、急性腰扭傷等等均能引起骶髂關節炎。

在臨床上，很多患者出現腰痛、屁股痛時，就會想到坐骨神經痛，坐骨神經痛與骶髂關節炎雖然都表現為腰腿痛，但也有明顯區別。

坐骨神經痛是因坐骨神經受壓，疼痛位置為坐骨神經走行部位，表現為腰骶部經臀部，向下肢放射性疼痛，主要是大腿後側、小腿外側和足部疼痛，且疼痛為灼燒、電擊樣。

骶髂關節炎主要疼痛位置在腰部和骶尾部，疼痛為鈍痛，可放射至臀部、大腿近側端、腹股溝部，並且還會出現晨僵，晨僵持續時間比較短，一般不超過30分鐘，活動後可逐漸緩解。

如何治療骶髂關節炎？

治療骶髂關節炎要對因治療。細菌感染引起的骶髂關節炎，可以使用抗生素等藥物治療；姿勢不良引起的骶髂關節炎為無菌性炎症，可以使用非甾體抗炎藥治療；因產後、骶髂關節鬆弛造成的骶髂關節炎，可以進行復位治療；外傷引起的骶髂關節炎要進行外科干預。總之，治療骶髂關節炎，要找準疾病的發生病因，對因治療才能康復。

除了對因治療，還可以採用熱療、紅外感應、電刺激等物理方式，來提高區域性血液迴圈，緩解疼痛。在生活中，患者也可以在家透過熱水袋熱敷來緩解疼痛。

在日常生活中，要重視預防骶髂關節炎，應避免負重、上下樓梯、爬坡等損害骶髂關節的活動；注意防寒保暖，預防受風受寒；還需要加強體育鍛煉，可以打太極拳、游泳等增加肢體肌肉力量，從而改善症狀。

骶髂關節炎患者睡眠姿勢也很重要，很多患者因為疼痛影響睡眠，這個時候可以採用平臥姿勢睡覺，減少患側壓迫，從而減輕疼痛。

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