前幾天，知妹在後臺發現這樣一條使用者留言：

（來源：網路）

隨手一搜，發現網友說的這個東西在各路帶貨大V的加持下，賣得確實火爆！

（來源：網路）

簡單一衝，便能洗出很多眼睛裡的渾濁物！

看完後很少有人能抵抗住入坑慾望。畢竟廣告宣傳直戳過度用眼、緩解疲勞的痛點，簡直說的就是我本人啊！

但洗眼這個操作真得對眼好嗎？

醫學上確實有洗眼這個操作，實際上是一個“活水沖洗”眼表的過程：

先把眼瞼翻開，將醫用洗眼液衝入結膜囊，把穹窿部等容易藏髒東西的地方洗乾淨，在外眼放置一眼杯，使液體沖洗眼表後自動流入眼杯內，確保不會汙染眼睛。

但醫生這麼做是有場景的：

場景一

眼睛內發生感染：感染性結膜炎或者角膜炎，導致眼部分泌物較多時，可以透過洗眼清除患者的分泌物，減少眼部細菌和炎性物質對眼表的刺激，以幫助加快恢復程序。

場景二

在結膜、角膜受傷時或眼科手術前，可以通過沖洗除去患者結膜囊內的異物或分泌物，以保證手術順利進行。

場景三

還有一種突發情況，患者如果

眼睛受到化學損傷的時候，

也要緊急洗眼，以減少酸鹼物質對眼球的損害。

不需要！

我們的眼睛本身就有強大的“自潔”功能。

每次眨眼睛時，會有少量的淚液均勻塗在眼球表面。淚液為弱鹼性透明液體，含有溶菌酶、免疫球蛋白等物質，除了具有潤滑眼表的作用外，還能清潔、殺菌。

（來源：網路）

當眼睛受到外來刺激如灰塵、毛絮等異物進入時可反射性分泌大量淚液，進而達到迅速溼潤、沖洗以及稀釋有害物質的作用。因此，正常情況下，眼睛的自我清潔足以保證它的健康。

但有網友表示，使用洗眼產品“會看到液體變得渾濁，絮狀物都被洗出來了”。這又是怎麼回事呢？

其實這些都是眼睛新陳代謝壞死的細胞、分泌物、灰塵以及黏蛋白層，這些分泌物即使你不沖洗，最終也會形成眼屎排除眼外，何必多此一舉呢？

當然有！

清洗眼睛對環境、技術和沖洗液都有嚴格的要求，洗眼過程需要專業人士使用專門的洗眼器進行操作。

如果洗眼器械消毒不徹底，操作人員不專業，反而會使眼睛受傷或者感染結膜炎等眼部疾病。

圖片來源：站酷海洛

另外，網紅洗眼液成分，主要是類似於人工淚液和眼藥水，長期頻繁使用，會影響淚液的電解質平衡、pH平衡，甚至影響淚液的自然分泌，破壞淚液微環境，導致眼睛的自潔能力下降，進而導致或加劇乾眼症等問題，增加眼表疾病的患病風險。

圖片來源：站酷海洛

1。

學會讓眼睛間斷休息，放鬆眼部肌肉。

如眼睛乾澀疲勞，可以少量使用一些正規國藥準字號的眼藥水緩解。

2。 儘可能

減少電子產品使用時間，

注意眼睛休息，遵守20-20-20原則（每次使用電腦20分鐘，向20英尺（6米以外）遠處，看至少20秒）。

3。 保證

良好睡眠

，保持良好心態與愉悅心情。

4。 有任何

眼部不適

都要及時前往正規醫院進行治療，在醫生的指導下合理用藥，對症下藥，以免耽誤病情。

最後，提醒大家的是，市場上洗眼液產品質量參差不齊，不少洗眼液為了延長保質期會新增防腐劑，頻繁接觸防腐劑更會破壞角膜的健康，嚴重者可致失明。大家不可不防！

審稿專家：周慧芳

| 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院眼科主任醫師

【主創團隊】

作者：黃佳

編輯：王豔、張靜璇

排版：王中強/校對：胡磊

運營/統籌：張靜璇

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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