早上醒來以後的一段時間，身體需要時間來適應，從而讓自己的身體恢復到正常的狀態。早晨的時候，也是觀察自己身體狀態的最佳時間，一些異常的現象，如果能夠得到重視，其實對身體的健康而言意義非常重要。

比如有的人早上醒來以後，發現自己的枕頭上有大量的頭髮，這些頭髮顯然就是自己掉落下來的，如此多的頭髮讓不少人會感覺非常的擔心，認為自己可能有脫髮的可能性，甚至可能出現永久性的禿頭，那麼頭髮掉落到底是什麼原因造成的呢？

其實頭髮掉落是人體新老更替的非常正常的現象，因為頭髮並不是永久的存在於頭皮上，而是存在一定的壽命。每根頭髮的壽命大約是3-6年的時間，頭髮在生長到一定程度的時候，將不會繼續生長，此時毛囊逐漸切斷對頭髮的營養供給，所以頭髮最後就會逐漸的脫落。

人的頭髮大約在10萬根左右，所以即使每天掉落超過100根頭髮，其實也不會出現頭髮明顯減少的現象，所以對大部分人而言，頭髮掉落是無需擔心的，除非是發現自己的發跡線明顯後移，或者是頭髮區域性出現禿頭的現象，那麼才可能是有脫髮的可能性。比如常見的雄激素分泌過旺，導致的持續脫髮現象。脫髮與禿頭也是兩碼事，脫髮不一定會導致禿頭，只要毛囊的結構還存在，那麼頭髮依然會繼續生長。

當然頭髮出現經常性的掉落，對有的人來說，確實造成了苦惱，因為每天都會發現枕頭上，衣服上，自己經常待的地方都有頭髮，不過應對常規性的脫髮並不困難，如果能夠及時的採取一定的措施，對改善脫髮現象其實是很有幫助作用的。早上醒來枕頭上有頭髮？經常用它洗髮，頭髮烏黑髮亮防掉髮。

它就是生薑，生薑具有促進生髮的作用，因為人的頭髮大部分原因其實是頭髮的營養供應不良，頭髮無法維繫生存狀態，那麼時間久了就會脫落，而生薑本身具有促進頭皮血液迴圈的作用，可以加快血液的迴圈，增強頭髮的整體營養供應，促進頭髮的生長。對於經常脫髮的人而言，可以常見生薑泡在水中再洗頭，或者是直接使用生薑洗髮水清洗，長期堅持，對改善脫髮很有幫助。