大家好，我是葉醫生：相信現在社會很多人有咽喉炎、咽喉各種難受的困擾，很多人都偶爾有咽痛、喉嚨幹、咽喉異物感等難受，喉嚨難受以前大部分不是在耳鼻喉科就在五官科看，其實在我們消化科也有一種疾病也會導致咽喉難受，今天主要給大家科普這個問題。

在臨床上有部分反酸、胃酸反流的人也會出現喉嚨、咽喉難受？其實這個病在臨床上有一個專業的名詞，叫“反流性咽喉炎”，今天主要給大家科普一下這個問題，在現實生活中有部分胃酸反流的人會反覆的出現咽喉難受、咽喉部異物感，有些比較誇張的會形容有一口痰或者有個東西卡在喉嚨那裡，想咽也咽不下去，想咳也咳不出來，有些人感覺吞嚥不暢，感覺喉嚨有東西頂在那裡、慢性咳嗽等不典型的慢性咽炎的表現，引用李清照的話說就是：“此痰無計可消除，才下眉頭卻上心頭”反正就是喉嚨難受會反覆的發作。

有部分患者長期咽喉這樣難受一直吃治療咽喉炎的藥物又好不了，整個人非常緊張、焦慮，生怕自己得了喉癌，一個醫院檢查不放心，反覆各個醫院做喉鏡檢查，結果都沒有什麼大問題，其實這一部分人要考慮反流性咽喉炎的可能，特別是伴隨有反酸、胃酸反流的患者。

為什麼反酸、燒心的患者會出現反覆咽喉難受？

簡單點理解就是胃酸反流回來灼燒了咽喉部導致咽喉部反覆的難受，胃酸是酸性的（胃酸跟硫酸、鹽酸一樣屬於強酸），胃酸具有一定的腐蝕性，如果反流回喉嚨就會導致有部分患者喉嚨出現異物感，出現咽喉炎的難受。所以如果有反覆咽喉部不適，咽喉部異物感，慢性咳嗽、咽喉炎等難受要考慮一些是不是反酸、燒心引起反流性咽喉炎，特別是喉鏡做完沒什麼問題的患者。

出現反流性咽喉炎該如何保養和治療？

因為反流性咽喉炎的根本原因還是反酸、燒心胃食管反流引起的，所以出現反流性咽喉炎的話保養起來跟胃酸反流、反酸燒心是一樣的，把反流性食管炎保養好了其實就相當於治根治本了。如果反酸、燒心不再發作那麼咽喉炎就會慢慢好轉，所以大家一定要明白這個道理。

具體胃酸反流、反酸、燒心、胃食管反流該如何綜合系統保養和治療我在以前的科普文章中已經科普的很詳細了，有興趣可以去好好看看，這裡大致給大家科普一下保養的原則，1。平常吃飯吃八分飽，不要吃太撐，不要暴飲暴食，原理很簡單，吃太撐把胃和食管都給撐開了就很容易反流了，2。餐後慢慢散步一會促進食物向腸道消化，飯後百步走也可以預防反流！3。不抽菸喝酒、儘量不喝濃茶、濃咖啡、巧克力、高脂肪、高膽固醇類的食物，不要大量吃地瓜、糯米、甜品、芋頭等容易產生胃酸和不好消化的食物。4。適當減肥，特別是肚子比較大的人，5。保持心情愉悅，減少工作、精神壓力。這幾點都做到很多輕度的胃酸反流患者都會慢慢好轉，反流性咽喉炎也會慢慢好轉，具體詳細保養我在前面文章都科普的很詳細，如果有空可以去看看。

這裡提醒四點：1、千萬不要緊張、焦慮，反酸、燒心雖然難受，但這種疾病不是癌症、不是絕症，死不了的，緊張、焦慮會加重胃酸反流的機率，緊張、焦慮會加重咽喉難受，延遲好轉時間。

2、我們喉嚨的黏膜比較嬌嫩，神經比較敏感，所以如果出現咽喉炎好轉起來可能會比較慢一些，一般反酸、胃酸反流堅持保養好後1-2周喉嚨的難受才會慢慢好轉，不要過度緊張、焦慮，一直想著馬上好轉，這世界上目前暫時還沒有這種神藥讓你一吃就好轉的，有的話早就全世界普及開用了。

3。有些人咽喉難受跟心理因素和自我暗示也有很大關係，換句話說心理作用有時候會加重咽喉難受，我個人在臨床上觀察到一些患者跟我描述說如果認真做事情的時候都感覺不到咽喉難受，但一停下來沒事幹胡思亂想的時候就明顯感覺到喉嚨難受，所以如果只有一點點難受的人可以考慮找點事情做一下轉移一下注意力可能會有幫助的。

4。如果按照我說的保養能好轉就繼續好好保養，如果堅持好好保養還是沒有好轉要去耳鼻喉科看看，必要時可能要做個喉鏡。

好的，今天科普就到這裡為止，如果能聽的懂記得點贊關注一下，有問題歡迎留言討論。祝福大家的胃腸道都能被這世界溫柔以待。