月經相信是很多女人頭疼的問題，不僅一個月來一次，而且月經一般會持續7天，過程更是非常的煎熬。很多女性，在月經還沒有完全的走，或者是剛走一兩天就忍不住“辦事”了，其實對女性的傷害還是非常大的，那麼對女性的傷害究竟有哪些呢？

經期會延長：當我們月經剛剛結束或者是還沒有完全的結束時，其實我們的身體的還是沒有恢復的，這個時候的身體是比較虛弱的，身體的免疫能力也是比較差的，假如經受不住“誘惑”的話，會讓本來快結束的月經延長。月經延長別看是又痛苦了幾天，其實對我們身體的傷害還是很大的，所以建議女性朋友們，經期結束的那幾天，一定要控制住自己。

出血：大姨媽剛走後，雖說沒有出血了，但是女性的身體其實還是處於一個張開的狀態的，這個時候假如經受不住“誘惑”的話，一些問題，可能就會找上門，還會引起我們身體的出血。為了我們的身體考慮，最好是在月經徹底結束之後的三天之後再做自己喜歡的事情，這樣可以減少對身體的傷害。

女人是水做的，時時刻刻需要呵護，尤其是在經期的時候，一定要學會保護自己。那麼月經快要結束的那幾天，我們應該注意一些什麼呢？

注意衛生問題：很多人認為月經快要結束了，於是就不把衛生當回事了，其實這是一個錯誤的想法。衛生問題也是不能忽視的，要保持內褲的乾淨以及衛生，姨媽巾要經常更換，要不然可能會引發細菌，對健康不利。曬洗的內褲要晾在通風有陽光的地方，每天及時更換清洗是最好的，清洗的時候，記得要和別的衣服分開來洗，有助於減少細菌的滋生。

拒絕坐浴：月經最後的幾天，儘管血變少了，但是其實還是沒有完全的恢復。這個時候假如是坐浴的話，會導致一些細菌的侵入體內，不利於女性的身體健康。所以實在是想洗澡的話，最好是用淋浴進行沖洗，同時要注意保暖問題，不要讓自己受涼。

不能過量運動：人的生命在於運動，大家應該是非常的瞭解。但是不能進行劇烈的運動，否則會引起出血過多，像散步這些運動是可以的，還可以幫助身體將垃圾更好地排出。尤其是月經的最後幾天，更不能進行劇烈的運動，否則會引起經期的延長，不利於身體的健康。

不能吃涼的東西：月經的最後幾天，身體的免疫能力以及抵抗能力依然是不行的。這個時候假如受不了“誘惑”，吃一些冰涼的食物的話，其實是對自己身體不負責任的表現。所以月經快結束的那幾天，依然要注意身體，多喝熱水，少吃生冷的食物，避免受涼。可以多喝一些紅糖薑茶，暖暖身體，對身體不錯。

不能勞累過度：經期快結束的那幾天，儘管女性的身體得到了一些恢復，但是身體還是容易疲勞的。所以月經快要結束的那幾天，最好要注意休息，不要過於勞累。

月經剛結束忍受不了誘惑，急著“辦事”，上面說到的幾個麻煩，可能會找上你，女性一定要忍住。