夏季氣候炎熱，人們很容易出現中暑、熱傷風等夏季常見病，這時，不妨用人參和這幾味中藥材泡水喝，效果很不錯。

補氣補虛用人參

人參藥用的價值極高，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神益智之效果。

而且現代醫學表明，人參可調節中樞神經系統、調節心血管系統、降血糖血脂、提高免疫力、增強記憶力、美容養顏、抗腫瘤、抗衰老等，功效諸多，效果顯著。

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養陰生津用麥冬

麥冬始載於《神農本草經》，被列為上品，稱其“久服輕身不老，不飢。”其微苦，微寒。歸心、肺、胃經。可養陰生津，潤肺清心。用於津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴等症。

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對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單獨泡服或加入茶葉中泡服。

疏風清熱、解毒用菊花

中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。

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對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或搭配人參、西洋參泡服更佳。

發散風熱用薄荷

薄荷，許多處方又寫作卜荷，為唇形科植物。薄荷有發散風熱的作用，解毒，療咽喉腫痛，也有治療頭痛的功效。

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薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服。

清熱解毒用金銀花

金銀花，清熱利咽，味甘性寒，具有清熱解毒的作用。對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效。

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滋陰降火用西洋參

西洋參味苦、微甘，性寒，滋陰降火，具有補氣養陰、清火生津的作用。熬夜後，很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。因西洋參性寒，所以脾胃虛弱、體質溼寒的人不宜過多食用。

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健脾補氣用黃芪

黃芪，健脾補氣，清熱燥溼，味甘、性微溫，歸脾、肺經，具有利水滲溼、健脾補氣，清熱燥溼等功效。

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在溼氣較重的季節或地區，可用參芪粥喝，因黃芪性微寒、偏涼，所以平時怕冷、陽虛體質者不宜長期服用。

完。

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