審閱者： 王雙勇（廣州醫科大學附屬第三醫院）

按照以下步驟使用，能夠延長隱形眼鏡的使用壽命，並保持眼睛安全和健康。

1、清潔小竅門

隱形眼鏡的型別決定了其護理方法。

一次性軟性隱形眼鏡需要的護理最少，傳統軟性隱形眼鏡則需花費最多的功夫加以護理。

按照說明使用，否則會導致視力問題。如果以下步驟難以完成，請諮詢眼科醫生。

可以讓步驟更簡單，或者換用一次性隱形眼鏡。

2、接觸隱形眼鏡前

在接觸隱形眼鏡前，先用溫和的肥皂洗手，並沖洗乾淨。確保手上沒有香水、油或乳液殘留。

此類成分會在手上留下印記。如果鏡片沾上此類印記，眼睛就會受到刺激，或視力可能變得模糊。

用乾淨的無絨毛巾擦乾雙手。

如果使用髮膠，請在佩戴隱形眼鏡前使用。保持指甲短而光滑，這樣就不會損壞鏡片或劃傷眼睛。

戴上隱形眼鏡後再畫眼妝，並在卸妝前取下隱形眼鏡。

圖片來源：站酷海洛

3、正確護理隱形眼鏡

有些隱形眼鏡需要進行特殊護理，使用特定的護理產品。

一定要使用醫生建議的消毒液、滴眼液和酶清潔劑。一些眼部產品或滴眼液對於隱形眼鏡佩戴者而言是不安全的。

切勿使自來水直接接觸隱形眼鏡。即使是蒸餾水也可能滋生令人討厭的小飛蟲，從而引起眼睛感染或視力損傷。

切勿將隱形眼鏡放入口中清潔。

4、清潔隱形眼鏡的方式

用食指輕輕擦拭放在另一隻手掌上的鏡片，輕輕擦拭即可清除表面積聚的灰塵。

每次使用隱形眼鏡時，都要用無菌溶液或熱自來水清潔隱形眼鏡盒，並讓其自然風乾。每 3 個月更換一次眼鏡盒。

5、安全佩戴隱形眼鏡

眼科護理專家表示，日拋型隱形眼鏡是最安全的軟性隱形眼鏡。請向醫生諮詢護理方面的建議。

只要醫生推薦，每天都要佩戴隱形眼鏡。

如果認為自己難以記住何時需要更換鏡片，請向眼科醫生諮詢記錄更換隱形眼鏡的時間安排圖表。

如果醫生沒有，請自己製作一個。

切勿使用別人的隱形眼鏡，特別是已經使用過的。使用別人的隱形眼鏡會將感染源或微粒從他人那裡傳播到自己的眼睛裡。

除非是常戴型隱形眼鏡，否則請勿佩戴隱形眼鏡睡覺。當眼瞼閉合時，眼淚不會像睜開眼睛時那樣帶來足夠的氧氣。

圖片來源：站酷海洛

6、正確佩戴隱形眼鏡

不要讓溶液瓶的瓶口接觸其他表面，例如手指、眼睛或隱形眼鏡。以上任何一種物體都會汙染溶液。

在陽光下，需要戴上防紫外線的太陽鏡或寬邊帽。隱形眼鏡會使眼睛更敏感。

無論醫生是否建議，都可以使用保溼溶液或生理鹽水溶液保持眼睛溼潤。

如果不小心將鏡片反戴，這並不會傷害眼睛，但會感覺不適。為避免此情況，請將鏡片放在手指尖上，使其形成一個杯子形狀。

從側面觀察鏡片，如果杯子形狀看起來像在頂部張開，並且有一個邊緣，那麼鏡片就是反的。

如果看起來像字母“U”，則是正確的。

7、切勿佩戴隱形眼鏡的情況

如果眼睛受到刺激，請取出隱形眼鏡。直至去醫生診室接受檢查前，不要再佩戴隱形眼鏡。

如果繼續佩戴，眼睛就會被感染。再次開始使用隱形眼鏡時，請按照醫生的指示預防感染。

如果出現任何突然的視力喪失、視物模糊且沒有好轉、閃光、眼睛疼痛、感染、腫脹、異常發紅或刺激，請立即去眼科醫生處就診。

游泳時不要佩戴隱形眼鏡，可以佩戴護目鏡。

如果在游泳池裡或湖泊裡佩戴隱形眼鏡會出現嚴重感染，甚至更嚴重的情況。

圖片來源：站酷海洛

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。