鼻腔中是病毒細菌的繁殖之地，正常情況下，人體的免疫和病菌的繁殖是平衡的，所以人不生病。但是當受了寒，或者感染了新的病菌，人體免疫力下降，病菌就在鼻腔粘膜裡大量繁殖，逐漸擴充套件到全身，就出現感冒症狀了。

如果在感冒初期就清理掉鼻腔中充滿了病菌的粘液，也就意味著病菌失去了大量繁殖的基礎。少數侵入人體的病菌在免疫系統的進攻下很快也就被消滅掉了。這就是為什麼用洗鼻治感冒比吃藥效果來得更快的原因了。

經常洗鼻腔還可以防治鼻炎和鼻竇炎。

人一天不停呼吸，大量病毒、細菌以及灰塵，極易在鼻腔黏膜表面沉積。尤其是汙染嚴重、衛生較差的城市。“內憂外患”下，人就容易患上感冒、鼻竇炎等。洗鼻能提高鼻子對外界的抵抗力，而用鹽水洗還能起到更好的殺菌作用，清除過多鼻分泌物，降低致病菌的數目。

（冬季室內溫度過高，經常呆在屋子裡不出去也會導致抵抗力下降。）

鼻腔沖洗操作簡單，具有良好的安全性和耐受性，是鼻腔必不可少的治療方法。治療效果得到大量臨床資料證實，其可以提高手術效果，促進患者康復，是被患者廣泛接受的治療方法。

鼻腔沖洗的適應證

鼻腔沖洗已被廣泛應用於鼻腔及鼻竇的各種疾病治療中，其中包括急性和慢性鼻鼻竇炎、變應性和非變應性鼻炎、非特定的鼻腔症狀（如鼻涕後流）、鼻腔術後鼻腔放療後等情況

在治療和洗鼻的同時，也不要忘記做好日常的護理工作

1、預防感冒感冒若無併發症，治療起來並不太困難。如果急性期未予注意，不及時治療或治療不夠徹底，致使感冒遷延不愈或反覆發作，其結果必然造成鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎反覆發生。

2、遠離過敏原不管是過敏性鼻炎患者還是慢性鼻炎患者，或者是其他型別的鼻炎患者，要儘量避免刺激到鼻腔，像春季的花粉、秋季的法桐果球、冬季的霧霾，以及一些帶有刺激性氣體的地方，鼻炎患者都要遠離這些地方，鼻炎鼻粘膜受到刺激，加重症狀。及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

3、鍛鍊身體加強身體鍛鍊，持之以恆，透過身體體能訓練，能增強體質，提高機體的抗病能力；促進血液迴圈，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。鼻炎患者建議選擇比較舒緩的運動，比如晨跑、羽毛球、運動等心率不超過100次的運動，不宜過於激烈。

4、保持鼻腔衛生經常清洗鼻腔，特別是有過敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻竇炎患者及鼻腔手術後患者。

5、保持空氣溼度保持室內空氣的溫度和溼度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合併使用空氣加溼器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加溼器，保持室內空氣溼度溼潤。