夢

裡

尋

你

——-

今日科普「為什麼會做夢」

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。

一、正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一

對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及面板的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

二、夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

三、無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆

夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。

1。夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多、有少；有的醒後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。因此，對於做夢不必大驚小怪。

2。一般的夢感不會造成身體的不適，更不會造成精神或者身體的負擔，但有些人覺得做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，感覺嚴重的影響了睡眠的話，這就不是多夢，而屬於失眠的一種症狀了，一般失眠都會伴有病理性多夢，這也是由於失眠而導致的睡眠不足而導致的睡眠規律被打破而引發的疲累感，事實上這種疲累感並不來自於做夢。

今日天氣

最高21攝氏度最低11攝氏度

大部分晴朗但日落後漸冷

冬日需要暖和的被窩還需要一個擁抱

不在身旁的我定披星戴月去夢裡尋你

即將晚安

「來自網友的情話，請聽好」

關燈吧，我來做你的月亮。

@畢加索山脈

你晚安好夢，我夢裡找你。

@omom

對自己好一點，你只不過是這宇宙的孩子，與植物、星辰沒什麼兩樣，好夢。

@含笑半步癲

明天早上的話，你給你煎兩個雞蛋，剛剛在超市你拿了蒸餃了吧，還有什麼想吃的的嗎？我正好去晨跑可以買。

好，還是那家吧。

行，快點快點，來我懷裡，睡覺睡覺。

@成噩思汗

明天見，晚安。

@有問題的藍色

我打呼，你先睡。

@灰貨來了

你不用調鬧鐘，明天我電話叫你起床。

@楊十八2179

你來我夢裡嗎，實在不行，我去你夢裡也可以。

@我是二孃

在所有的告別裡我最喜歡“明天見”。

@那個未有歸途的青年

月亮在天上，你在我眼前。

@風大_

我熄滅月亮，陷入你。

@Luminous

睡不著的話就想我，別浪費時間。

@Devil Angel

｜ breckle ｜

今晚也給你說句溫柔的睡前情話

你知道失眠和睡眠的區別嗎？

是少了一個我

晚安，好夢

｜ breckle ｜

給 你 每 晚 “ 深 睡 眠 ”

【你也可以留言說你的睡前情話給TA聽】

圖片連結