極目新聞3月17日訊 （記者劉迅 通訊員趙林）3月18日是全國愛肝日。在人體器官裡，肝臟向來沉默寡言，一旦出現症狀時，它已遍體鱗傷。江城多位專家特別指出，因熬夜、飲食、飲酒不節等不良生活習慣導致的脂肪肝、肝纖維化乃至肝硬化的發病率明顯上升，呼籲大家保護肝臟從現在開始，從健康生活開始。

網購4種減脂藥，女子急性肝損傷

近來，31歲的鄭女士總覺得疲乏無力，沒食慾，她以為是連續熬夜忙工作，沒休息好。直到最近和朋友聚會，大家都說她臉色蠟黃，提醒她還是去醫院看看。前不久，單位組織體檢，檢查結果讓她大吃一驚：肝功能指標超過正常十多倍。

隨後，鄭女士趕到武漢市漢陽醫院複查，這一指標仍飆高數倍，最終被確診為“急性肝損傷”，幸虧就醫及時，消化內科主任吳小微教授立即為其對症治療，肝功能指標正在逐漸恢復中。

鄭女士納悶，平時身體還不錯，肝臟怎麼突然出問題了？吳小薇教授從她近期飲食、用藥等細節入手，發現和鄭女士減肥服用的減肥藥有很大關係。原來，鄭女士急迫地想快點瘦下來，但嘗試了運動、節食等方法都失敗了，她在短短1個月時間，陸續從網上買來4種瘦身產品，包括燃脂片、瘦腰片等，還有號稱“網紅模特專用的瘦身減脂產品”，有時一天吃幾種。

“在門診常接診因亂吃減肥藥導致肝損傷的患者。”武漢市漢陽醫院消化內科主任吳小微表示，藥物的代謝都要透過肝臟，很多“網紅”減肥藥成分不明，可能會出現黃疸、肝區不適等肝損害症狀，如果還繼續服用，症狀就會加重，甚至可能引起急性肝功能衰竭。

外賣解決三餐，男子吃出脂肪肝

26歲的張先生在武昌一家網際網路公司上班，加班加點是常事，為圖方便省事，他每天吃飯基本靠點外賣，尤其愛吃油炸類的快餐食品，“再配上一口‘肥宅快樂水’，這才覺得壓力小一點。”張先生感慨，工作這幾年看著肚子從以前扁平變得圓鼓，體重也蹭蹭地往上漲。即使有身材焦慮，他在高壓工作下總忍不住地想吃，有時深夜下班，他還要給自己再點一份燒烤“加餐”，吃飽了才心滿意足睡覺

上週，張先生因身體不適去醫院檢查，意外查出肝功能異常、中度脂肪肝。“以前只是輕度，才幾年時間，怎麼變成重度了。”張先生嚇得慌了神。醫生看了看他的身材，再聽說其飲食習慣，醫生表示，再繼續這樣的不健康飲食，還會進一步造成肝損傷。張先生連忙表示，出院回家就開始控制飲食。

武漢市第八醫院消化內科醫生表示，張先生的脂肪肝屬於“吃”出來的病，和高熱量飲食和久坐不動的生活方式有關。它會引起肝臟反覆炎症和纖維修復，其進展到肝硬化的平均年限為15-20年，最終會向肝癌發展。

改變生活習慣，每年定期做檢查

“現在人的不良生活習慣，讓肝臟活得很‘累’。”昨日，武漢市漢陽醫院消化內科主任吳小微教授說，肝臟是沉默寡言的“勞模”，一旦發現問題，基本已經“一身傷”。過去一直佔據肝病大頭的甲、乙、丙肝等傳染性肝病發病率呈下降趨勢，因熬夜、飲食、飲酒不節等不良生活習慣導致的脂肪肝、肝纖維化乃至肝硬化的發病率卻明顯上升。今日是全國愛肝日，她呼籲大家保護肝臟從健康生活開始。

吳小微介紹，酒精是世界衛生組織界定的I類致癌因子，建議大家遠離菸酒，多次大量飲酒會加重肝臟負擔，嗜酒者最好選擇適度飲酒；不要碰發黴食物，如花生、瓜子等發黴會產生致癌物黃麴黴素，造成肝細胞受損，誘發肝癌；此外，身體有不適的，去醫院就診，不要自行吃藥或增加藥量、用藥種類；年輕人不要隨意服用保健品、減肥藥。

此外，醫生重點提醒不熬夜，按時作息，每天保證7-8小時睡眠，早起早睡肝臟才能精力充沛的“工作”。情緒和肝有著相輔相成的作用，保持好心情，對肝臟好處。飲食上，儘可能清淡少油膩、葷素搭配，多吃綠葉蔬菜，且每天保證水分攝入量。

專家提醒，每年應定期體檢，檢查肝功能，尤其是曾經感染病毒性肝炎者，長期服藥者及有肝癌家族史者。