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正常的大便是可以輕鬆做到“斷舍離”的，但有的大便卻對你“依依不捨”，

當

大便總是粘馬桶是怎麼回事

呢?

下面詳細為大家講述這是怎麼回事

“倔強”的大便別說衝1次水，就是衝10次水，都衝不乾淨，必須要用馬桶刷。

大便黏在馬桶裡，還散發著臭味。最尷尬的是，如果是在公共洗手間方便的話，也許還會受到下一個上廁所的人異樣的目光……

但除了尷尬，你有想過——為什麼會出現這種情況嗎?

反正不能怪馬桶……但可以肯定的是，會黏在馬桶上、不成形的大便都是不正常的。

正常的大便長什麼樣?

一般來說，正常的大便從這5大方面判定：性狀、顏色、氣味、次數、排便習慣。

判斷出自己的大便是否正常，我們可以來根據“布里斯托大便分類法”

正常的大便成形且不黏稠，形狀以香蕉狀最佳。顏色為黃或黃褐色，微臭，排便次數大部分人是一天一次。如果排便通暢，排便時間不長，1-3日排一次便不算便秘，一日排便不超過3次不算腹瀉。

為什麼大便容易粘馬桶?

大便粘馬桶與腸胃功能紊亂、飲食結構不恰當（缺乏纖維素，過多食用高脂、高蛋白食物）等有關。

1、可能你吃了大量油膩高蛋白食物

愛吃高油高蛋白的東西，油脂蛋白質無法全部消化吸收。於是解出的大便，就會像沙子加了水泥一樣，變得又硬又重。

2、可能你胃腸道功能紊亂

經常熬夜，不按時吃飯，捱餓，吃撐，上班久坐，下班就躺，沒有運動習慣，容易出現胃腸道功能紊亂。胃腸道蠕動減少，大便就會變得粘稠不易排出，變得像快用完的牙膏一樣，得硬擠才行。

3、可能你的腸子真病了

便粘馬桶，是腸癌前兆，這不完全準確。只能說有這個可能，而反過來，腸癌確實往往會有大便改變。大便粘馬桶，應警惕腸癌的可能性，很多腸癌病人早期並無特殊不適，只是便便有改變。

4、光吃不動，胃腸道動力差

大家都知道，都是在胃腸道的蠕動下被擠出去的，一旦胃腸道偷懶（減少蠕動），大便就會變得粘稠不易排出。