轉眼已立冬，天氣轉冷，周圍打噴嚏的朋友也多了起來。阿嚏！阿嚏！有時候冷不丁地迎面就能撞上一個噴嚏。
為什麼會打噴嚏？
通常認為，打噴嚏是為了把鼻粘膜上的異物從口鼻部位用力排出。當然也有人質疑，比如悉尼大學的Burke同學認為——打噴嚏是為了產生鼻腔分泌物來稀釋鼻子裡的刺激物，防止它跑到肺裡去。
反正不管怎樣，打噴嚏是為了幫助我們
免受異物騷擾。
噴嚏的威力不可小覷
小小一個噴嚏，能量卻爆棚！
打噴嚏產生的氣流速度大概在30～100米/秒，咱們復興號的時速是350千米/小時，差不多是97米/秒，這麼一對比，發現噴嚏君簡直是短跑達人啊。
據估計，一個噴嚏可向周圍空氣中排放高達100萬個微粒。如果這個噴嚏來自某些傳染病病人或隱性感染者，那麼打噴嚏產生的飛沫將攜帶大量的病原體（細菌病毒什麼的）。這些帶有病原體的飛沫（包括之後形成的飛沫核和塵埃）是很多疾病的傳播途徑，比如流感、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、白喉、結核、SARS等。
所以，如果路人甲們正好感染了這些個病，打一個噴嚏可以把數量驚人的病原體傳播到很遠的地方。有多遠？麻省理工學院的數學家和流體動力學家Bourouiba發現，咳嗽出來的飛沫最遠可以傳6米，噴嚏則最遠可以傳8米，而且最久可以在空中懸浮10分鐘。
你看，就一個噴嚏，嚇不嚇人？
噴嚏的殺傷力這麼大
要不忍住不打了？
忍住噴嚏不打？這位朋友，你的覺悟很高呀，但是，還是不要忍了。
強忍住噴嚏可能會對人體造成損傷，甚至嚴重損傷。一般來說，打噴嚏產生的壓強在鼻腔內可以達到1千帕。如果忍住噴嚏，那麼壓強可以增大到5～24倍。這麼大的壓強找不到出口，就會轉移到上呼吸道、下呼吸道、顱頂、眼眶、耳朵和血管系統，造成相應的傷害。所以，打噴嚏可不要忍著噢。
噴嚏不能忍
怎樣打才既衛生又不失禮貌？
首先，當我們覺得要打噴嚏時，趕緊到人少的地方或者轉向人少的方向，總之就是儘量遠離他人。同時，拿出厚紙巾捂住口鼻“阿嚏”！如果隨身沒有帶紙，可以用胳膊肘捂著口鼻，儘量貼近臉，然後對著肘內側“阿嚏”！然後就近找垃圾桶丟掉紙巾。
最後，要儘快用肥皂/洗手液和流水洗手，最好搓20秒。清洗的目的是為了把留在手上的病原體去掉，在清洗之前手儘量不要接觸其他地方，否則病原體會被帶到門把手、扶梯護欄、公交車扶手、杯子、手機、桌面等各種手接觸過的地方，增加其他人感染疾病的風險。
有朋友說，我挺健康的，沒毛病，噴嚏可以隨便打了哈？噴嚏隨便打頗影響自身形象，而且飛沫們砸到花花草草和人來人往也不好呀~
責編：何柯天