如何四個字講一個鬼故事？

今天是

“全國愛發日”

但國家衛健委資料顯示

我國有

超2.5億人

飽受脫髮困擾

相當於平均每6個人當中

就有1人脫髮

且脫髮正呈現出年輕化的趨勢

圖源：央視網

年紀輕輕就要開始

迎接

生命中不能承受之禿

本來是考慮如何

脫貧脫單

的年紀

卻邊熬夜邊泡著枸杞為

脫髮

而流淚

其實脫髮的原因有很多種

你聽說過

季節性脫髮

嗎？

大家通常認為

秋天是脫髮的主要季節

但其實……。

看來脫髮不光是秋季“特產”

氣候已經在四季影響著人們的頭髮

那麼不同季節的脫髮原因是什麼呢？

往下看！

春 天

營養需求增多

為何春季易脫髮？

春季萬物勃發、生機盎然，頭髮生長的速度也相應加快，因此

對水分和蛋白質等營養物質的需求也隨之增多

。

但春天的氣候又使得頭髮的水分和油脂容易蒸發，造成頭皮枯燥，乾燥的頭髮缺乏正常的光澤和彈性，變脆乾枯，容易折斷，所以春季脫髮現象十分常見。

夏 天

新陳代謝加快

相比之下，夏季其實並不是脫髮的高發期，主要是因為氣溫升高使得頭皮毛孔易開啟，加快了頭髮的新進代謝速度，使得頭髮脫落。

同時天氣炎熱陽光強烈，如果沒有合理防曬，紫外線直射頭部會刺激頭皮，使得膠原纖維發生變性，從而影響頭髮的生長和營養，造成脫髮的增加。

此外，夏天高溫使得汗腺、皮脂腺分泌明顯增強，出汗出油和灰塵讓頭髮的清潔不易保持。清洗頻繁會導致脫髮，而不注意清潔則會有頭皮瘙癢、細菌繁殖，以及造成面板病的風險。

秋 天

毛囊乾燥萎縮

作為脫髮季節的“主力軍”，秋天導致脫髮的原因眾說紛紜。

首先在秋天，頭髮的生長速度自然變慢，乾燥的氣候也使得汗腺和皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮也會變得乾燥蓬鬆。尤其經過一個夏天的暴曬後，處於休止期的頭髮紛紛脫落，如同

“秋風掃落葉”

。

秋季天氣漸涼，氣候乾燥，頭髮不適應環境導致缺水、營養不足等。隨著氣溫逐漸降低，頭皮氣溫也逐漸下降，頭部血液迴圈不足，頭部的毛囊組織缺乏充足的營養。毛囊遇到突然變化的環境，會出現萎縮，長出的頭髮枯黃甚至停止生長，所以

嚴重脫髮經常出現在秋季

。

同時，中醫也認為肺氣與秋氣相應，肺主氣，合皮毛；秋氣燥邪易傷肺，肺氣不足無法滋養毛髮，也會引起毛囊乾燥，導致頭髮脫落。

冬 天

寒冷阻礙代謝

冬季脫髮與氣候因素也脫不了干係。

北方地區寒冷乾燥，帶走面板水分的同時，皮脂腺分泌更少了。頭皮缺乏油脂滋養，加速了皮質層的脫離，導致了頭皮屑的產生。

冬季人們在洗頭時，也不自覺地會升高水的溫度，高溫刺激頭皮增加毛細血管的擴張，增大頭皮水分蒸發。頭屑增多、頭皮受損，使得頭皮環境在冬天進入惡性迴圈。

加上冬天人們活動量減少，全身血流不暢，尤其

最高處頭皮的毛細血管，更難得到迴圈

；同時室內外溫差大，劇烈變化的溫度刺激毛囊，脫髮便隨之而來。

另外，很多人會在冬季戴帽子，悶熱、流汗會加劇皮脂腺分泌油脂，若清潔不當，易導致毛囊發炎，也會引起掉髮。

看了

“四季脫髮總結”

，有人要問了：那豈不是沒有不脫髮的時候？

其實

每天脫落50~100根頭髮屬於正常現象

，可以透過簡單的小測試看看自己是否面臨脫髮危機：

用三根手指從根部捏住50根頭髮，向外捋，如頭髮脫落不超過1~2根，代表正常；如每次脫落超過6根，則代表有脫髮風險。

如果出現脫髮現象，也不要太緊張，小編在

全國愛發日

給大家帶來幾個

防脫護髮小tips

！

注意洗頭頻率，太勤會損傷頭髮毛鱗片，所以間隔2天為宜

注意洗頭水溫不可過高，太燙會使髮質受損

挑選適合自己的洗髮水，使用之前打溼頭髮，用後要衝洗乾淨

油膩、辛辣和甜食容易刺激毛囊，間接導致脫髮，應減少日常攝入

日常多梳頭，刺激頭皮血液迴圈

保持心情愉悅和規律作息，少熬夜，多鍛鍊

其實

季節氣候並非影響脫髮的主要原因

但大家也需要隨著季節變化好好

護髮防禿

哦！

說了這麼多

其實道理咱都懂

就是執行起來。。。

當代年輕人的頭髮

在下水道中

在電腦桌前

在地板角落裡。。。

就是不在頭上

想想不如放寬心

其實不是頭髮在掉落

而是人生在上升

咱脫得不是發

是過去不成熟的自己

看到自己掉的頭髮你是什麼心情？

快來留言互相安慰吧