試管嬰兒技術的出現給不孕不育環則帶來了生育自己寶寶的希望，可以說，在試管期間絕大多數患者都是按照醫囑囑咐來做的，儘量去避免影響試管成功率等不良因素。其實，做試管助孕並不是一件輕鬆的事情，需要經歷的流程也相對較多，尤其是胚胎移植階段，可以說非常重要，稍有不慎就可能會導致整個試管的失敗，所以，移植前後除了注意事項外，飲食調理也尤為重要。

恆健海外表示，試管過程中健康飲食和注意事項有很多，需要患者格外重視。

試管移植前後應該如何飲食呢？

1、開始進入週期打針開始，多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬、狗肉。

2、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經期也泡。

3、移植前一個月開始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

4、豆漿堅持每天喝，豆漿能促進子宮內膜生長。

恆健海外指出，做試管期間不能吃木耳和韭菜，易流產。移植以後不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太鹹、太甜的食物。忌諱辛辣。建議促排卵的姐妹多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮。移植後多吃堅果，有利於胚胎著床。

取卵後：

1、為了防止腹水，對飲用牛奶、橙汁（最好是純橙汁）西瓜等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、湯麵、粥、素陷包子等，防止大便乾燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

2、不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮痛之類的藥物。

移植後：

1、移植後也是需要吃蛋白質高易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植後會有腹水，如果發現腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西！吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在肚子裡，大便乾燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利於胚胎著床。

2、移植後從到家以後開始臥床48小時，除了上洗手間，可以平臥、側臥，但是不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必須小於45度，起床的時候，不要一下子坐起來，先側身，用手撐著床慢慢起來。48小時以內不要洗澡，避免用力的運動、慢跑或者騎腳踏車都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的東西直到懷孕測試。

移植後不能吃的，對懷孕期的前三個月也有效

1、不能補：活血化瘀的食物不能吃，有祛溼排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉

2、不能吃的水果和食物（寒涼的食物）如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

3、破壞子宮內膜的食物也不能吃：蘋果、檸檬、番茄

取卵後：24小時內不要提重物；不要喝含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物；按醫囑按時吃藥。

移植後：

1、從到家以後開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，也可以趴著睡，但是不要起床。

2、48小時內不要洗澡

3、移植後不需要大補，也沒有太多忌口的，所以可以吃一些平時愛吃的東西。但是要避免吃辛辣、油膩、生冷、過敏、不衛生的食物，不能喝酒，抽菸，不能使用任何不是醫生開給你的藥物。

4、移植後要避免用力氣的運動，慢跑或者騎腳踏車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，另外，不能提重物。