“腳氣和腳臭是一回事”，這是人們的一大生活誤區，腳氣和腳臭是完全的兩碼事，其程度不一，腳臭嚴重者會逐漸演變為腳氣。一到夏天，人們的腳部很容易出汗，當把鞋子脫掉時，一股酸奶味夾雜著臭雞蛋的味道，讓人聞之不免掩鼻屏住呼吸，眉頭緊鎖，如果這時還能夠保持禮貌而微笑的人，其素養確實是非常高的，這是人們常說的腳臭。如果時常感覺腳部奇癢異常，外部抓撓不能緩解癢，甚至引發灰指甲、足癬、手癬等細菌感染疾病，這是人們常說的腳氣，且腳氣很容易復發，也易傳染給他人。腳臭不等同於腳氣，一字之差，卻有本質上的區別，那腳臭和腳氣具體有什麼區別呢？日常又該如何預防呢？

一、腳臭與腳氣的區別

1。腳臭

腳臭絕大部分是因為腳汗引起的，當腳部出現大量汗液時，腳上存在的一些細菌就會分解汗液中的物質，從而代謝出一種具有獨特氣味的物質，再夾雜汗液的味道，混合後的氣味令人聞之掩鼻而逃。其次所穿的鞋襪質量也會引起腳臭，太過劣質的鞋襪，本身就具有一種刺鼻的氣味，再與人的腳部接觸，也會散發難聞的氣味。

2。腳氣

腳氣又稱為足癬，屬於一種真菌感染的面板病，具有傳染性。腳氣一般先從單腳開始感染，數週或數月後才會傳染到另一隻腳，首先會在腳趾夾縫、側面及腳底出現小型水皰，後逐漸生產大水皰，擴大感染範圍，並伴有瘙癢症狀，如果外部抓撓，甚至會出現糜爛、滲液、膿包等症狀，較嚴重的需要及時到醫院就醫，輔助藥物治療，避免病情進一步惡化。

二、日常預防腳臭、腳氣的方法

1。保持腳部清潔乾燥

日常生活中要注重對腳部的清潔工作，勤洗腳、勤換鞋襪，並保持腳部及鞋襪的乾燥，避免因為潮溼而滋生更多的細菌。在夏季部分人群洗澡後就會穿著溼透的涼鞋，也不擦掉腳上的水分，其實這樣對腳和身體傷害都比較大，腳部會滋生細菌，而溼氣從腳底進入體內，影響身體健康。

2。避免交叉感染

特別是在夏季，人們喜愛穿涼鞋，這時候需要注意不要和他人換著鞋子穿，避免因他人患有腳氣而出現交叉感染。

3。勤剪腳趾甲

腳趾甲是黴菌最喜歡的繁殖地，因此需要每2-3天修剪一次腳趾甲，並清除指甲縫裡殘留的指垢。

4。保持鞋櫃乾燥通風

日常家庭都會備有鞋櫃，方便收納鞋子，保持整潔衛生，在選擇鞋櫃時，應儘量考慮鞋櫃的通風性，因為鞋櫃中不僅會放清洗乾淨的鞋子，平常外出歸來，穿過的鞋子也會放入鞋櫃，如果鞋櫃陰暗不透風，會導致鞋子裡的細菌滋生，從而間接影響腳部的健康。

5。勤洗鞋襪，進行晾曬

平常不僅要注重保持鞋襪的乾燥，同時也要定期進行清洗，放置通風處晾曬，陽光可以有效殺死鞋襪裡的細菌，從而有效避免腳氣問題。