大家也都知道喝酒的時候對於自己的肝臟是不好的，但是到了酒廠之後大家也是根本控制不了自己，喝醉酒之後感覺自己非常的難受，但是根本就是技師不記得，下次喝酒的時候也是沒有控制力，這一部分的人肝臟很有可能就會受到傷害，如果不能夠及時的調理的話，到時候後悔都晚了。

戒酒和戒菸是很相似的，很多男性朋友為了戒菸戒酒，會找出非常多的理由，有的人就會覺得喝酒能夠放鬆心情，能夠減緩壓力，如果是突然間戒酒也就會讓自己的身體不好，其實這種擔心情況也是多餘的，全部都是不想戒酒而找來的藉口。

一、長期喝酒的人突然戒酒，會給身體造成傷害嗎？醫生終於說了大實話

1、出現血壓下降的情況

這裡說的血壓下降其實並不是說低血壓，而是說自己本身就存在了血壓偏高的現象，在自己戒酒之後記得血壓，就會慢慢的恢復到穩定值，當自己戒一個月酒之後，如果是再去測量血壓的話，那麼也就會發現身體當中的血壓降低了，膽固醇相對來說也降低了。

2、記憶力變得更好了

長時間進行喝酒，也就導致自己的酒精麻痺，自己的中期神經也就會讓人們出現記憶力出現下降，經常忘記發生的事情，而且容易丟三落四長時間以來喝酒會直接影響自己記憶神經，所以說當借酒之後記憶力就會變得更好。

3、大肚腩減小了

有的人就會說有錢難買老來瘦，因為隨著年齡的增長，自己的新陳代謝速度也就會變差，有的男性朋友身材本來就比較好，因為長期的喝酒會讓自己的肚子脂肪進行堆積，讓自己存在啤酒肚這樣的人群，他們五臟六腑的負擔都是很大的，當自己戒酒之後，也就會發現自己的肚子會出現慢慢變小。

4、睡覺變得越來越多

有的人因為工作壓力大，心情不好，導致自己睡覺困難，有些人可能因為睡眠不好，經常會出現頭痛，也就會喝酒來進行麻痺神經，這樣的方式其實都是不可取的，當戒酒之後你也就會發現睡覺也就會變得更加的有規律了。

5、肝臟毒素變得越來越少

有的人會存在肝臟疾病，其實除了先天性的原因就和後期長時間喝酒有關係，自己長時間喝酒會導致體內出現酒精肝或者是出現肝硬化，雖然說酒精並不會直接致命，但是相當於慢性毒藥，如果是長期不喝酒，肝臟細胞也就會能夠自我進行修復，也就會使肝臟的毒素越來越少。

二、傷害肝臟的三種酒，希望你不要再喝了

1、混合的酒

喝酒的方式有很多，大家已經不再急迫於普通的，主要是喜歡把紅酒啤酒白酒摻著喝，這樣的一種方法會讓自己身體當中的酒精進行快速的吸收，這一部分人醉了也是非常的厲害，還容易出現酒精含量超標。

2、空腹喝酒

不管是時間多麼緊迫都不能夠空腹喝酒，因為這樣酒精是很容易被人體吸收的，也就會讓自己身體當中的酒精濃度超標，也就導致自己的腸胃蠕動變慢，從而出現血管嚴重收縮。

3、度數比較烈的酒

有的人會覺得喝低度的酒是沒有意思的，也不夠有格調，所以說會選擇強烈的酒，但是在喝酒的時候大家應該知道度數越高對於身體傷害會越大，因為酒精含量高，這部分酒在喝的時候，也就會有著非常明顯的灼燒感，都有可能說明身體當中的黏膜和蛋白質被燒到了。

想要戒酒應該怎麼做？

生活中想要儘快的戒酒，首先應該要選擇做一些其他的事情來進行代替，這樣可以減少自己的注意力，其次就是尋求家人的幫忙，需要家人的鼓勵和陪伴，最後調整好自己的心態，千萬不要用酒精來麻痺自己，長時間以來，其實戒酒也沒有那麼的難。

大家都知道長時間喝酒對於身體傷害很大，很多人根本戒不了酒，就是因為自己對於酒精的依賴性是非常高的，其實如果只要自己堅持下來，大約半個月的時間自己對於酒精已經有了抵抗力，所以說萬事開頭難，只要從現在開始邁出自己的第1步。