提起黃芪，大家都覺得很熟悉

在普遍的認知中，黃芪是一味補氣藥。

有人氣色不好的時候，總是會收到一些建議：用黃芪黨參泡水喝。然而喝來喝去，好像也沒有什麼效果。

黃芪真的有補氣的功效嗎？

追本溯源，黃芪到底有什麼作用呢？

《神農本草經》中關於黃芪是這樣記載的：

味甘微溫，主癰疽久敗創，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘻，補虛，小兒百病。一名戴糝。生山谷。

《金匱要略》上的黃芪：

《金匱要略》中用黃芪的七方，除黃芪建中湯治裡虛外，其餘六方，如黃芪桂枝五物湯、防己黃芪湯，防己茯苓湯，烏頭湯，黃芪芍藥桂枝苦酒湯、桂枝加黃芪湯等，

皆治肌表水溼之證，作用在於“祛痺”。

且黃芪建中湯主治“虛勞裡急諸不足”，而“虛勞裡急”是小建中湯的主治，則黃芪是主治“諸不足者”，頗為明顯。

又仲景治虛勞方首推薯蕷丸，而方中並無黃芪，足證黃芪非專治裡虛之品。

日本人吉益東洞《藥徵》謂：“黃芪，主治肌表之水也”。

你是否是這樣的症狀？

當我們出現以下情況的時候，我們常常預設自己是有氣虛的問題：

走兩步就開始喘？

爬個樓梯彷彿是要shi的節奏？

胸悶心慌？

說話有氣無力的？

其實，這是心肺功能偏弱的表現~

心肺功能偏弱背後的原因是什麼呢？咱們還是從《靈樞。經脈第十》中找答案~

其中，“脾經注心中”、“腎經注胸中”，由此可見，強大的心肺功能背後需要強大的脾腎功能做支撐。心肺功能偏弱的背後是脾腎功能的虛弱。

如果把心肺比作一個發動機，脾腎就是給這個發動機加油的~！

平時應該怎麼做呢？

除了經常和大家說的恢復脾腎功能的方法（比如附子理中丸和金匱腎氣丸搭配，四逆湯，附子理中湯等）外，還有什麼特別的方法嗎？

每天堅持走路

沒什麼特別的，就是每天堅持走路，保持在1-2個小時。

別小看這個不起眼的方法，如果好好堅持，上面那些大家所說的“氣虛”症狀都會好轉很多。

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桂枝10g 炙甘草6g 代茶飲

桂枝能振奮心氣，改善心肺功能弱的情況。