說實話，“
癌症
”是個無情且可怕的字眼，對於每個人來說，癌症都是無法承受的生命之痛。但得了癌症並不等於宣告死亡，很多癌症患者在術後依舊積極面對生活，他們成功的抗癌經歷成為支撐其他癌症患者的動力，給還在迷茫焦慮的患者戰勝癌症的勇氣、信心和希望。
抗癌明星
張波
就是其中一位，患“卵巢癌”和“乳腺癌”後，經歷4次手術，至今抗癌之路長達23年，在抗癌的道路上健康快樂地享受著每一天。在“世界卵巢癌日”到來之際，中國婦產科網有幸電話採訪到了她，與我們分享她抗癌路上的故事。
我一定要創造奇蹟！
張波，北京人，1998年查出卵巢癌。在那個年代，她對卵巢癌並沒有正確全面的認識，雖然平時也有留意到身體的一些變化，比如吃飯沒什麼胃口、消化不太好，面部消瘦，腹部偏大等等，但這些症狀都比較隱蔽，張波並沒有太過在意。直到體檢查出卵巢癌，才感覺到情況不妙，但也沒料到會如此嚴重。幸運的是，張波遇到了人民醫院很負責任的醫生，醫生安慰她不要著急，哪怕不吃飯也要先給她做檢查。人民醫院的外科和婦科都判斷懷疑是腫瘤，同時建議張波去另一家三甲醫院再次檢查驗證。
確診之後，接下來就是回工作單位交接工作，安排住院進行手術。突如其來的卵巢癌，發展迅速，病情危急嚴重，張波當時對於癌症的認識只是：
三分之一嚇死，三分之一治死，還有三分之一能夠活下來
。
她交接工作時對同事們說：
我為什麼就不能成為那三分之一活下來的呢？我不甘於命運的安排，我一定要創造奇蹟
！
23年的抗癌之路
把癌症變成慢性病
1998年張波住進人民醫院，進行卵巢癌手術，化療7次；2001年ca125升高，發現脾轉移5cm，8次化療；2002年6月又發現左側乳腺腫瘤，開始乳腺癌術前化療，化療4次，在準備左側乳腺癌手術時，發現卵巢脾轉移癌腫再次長大，於是先做卵巢癌脾轉移切除手術，接著再做左側乳腺腫瘤切除手術，術後兩種癌症聯合用藥化療6次，放療35次；2013年乳腺複查時右側發現小葉性乳腺癌0。3× 0。5，做保乳手術，放療30次。
1998抗癌至今，整整23年，漫長艱辛且又萬幸。在採訪過程中，張波一直都保持著積極樂觀的心態，電話的另一端時不時傳來爽朗的笑聲，但講述到化療的往事，張波還是忍不住一度哽咽，但她說，哭哭啼啼又有什麼用呢？她從來沒有想到自己能活到現在，對於抗癌，她個人覺得其實挺簡單的，
它就是個慢性病，和高血壓、糖尿病一樣，慢病要慢治，不急不氣不累，康復路上笑著面對
。
家庭責任感是支撐抗癌的力量
給自己的負面情緒找到出口
在病魔面前，無論多麼堅強，多麼優秀的人，都會變得不堪一擊……但他們又都在與命運苦苦掙扎，與病魔抗爭，因為他們的背後是從未放棄的親人，以及那源源不斷的對生命的希望。
張波講述到，當時兒子剛剛上大學，父母年紀已高，她正處在人生“上有老下有小”的階段，“
離了我，地球照轉，單位照轉，但家庭缺了我，就塌下來了，就不完整了
”！正是這份對家庭、對父母、對孩子的責任在心頭，時間容不得她考慮太多，唯有堅持，才能守得雲開見月明！
癌症治療是一場持久的阻擊戰，在治療過程中，如果沒有合理宣洩情緒，則會加重病情。“悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。”張波說癌症病人和普通人一樣，要找到宣洩的出口，把負面的情緒發洩出去。
在治療和康復過程中，大哭讓她內心被壓抑許久的負面情緒得到有效的釋放。一次是因為化療脫髮，她大哭了一場，化療掉頭髮是癌症化療最常見的不良反應，輕輕一碰，一大把頭髮就掉了，這對張波的心理打擊是巨大的，她崩潰痛哭；另一次是因值班護士的疏忽，導致本該正常的化療被耽誤而向後拖延，張波又一次忍不住爆發大哭起來，把護士長都嚇壞了。等哭累了，哭夠了，內心壓抑已久的情緒也就釋放出來了。
張波說，患病之前，她的性格屬於隱忍型性格，長時間的積攢，埋藏下了諸多的不良情緒，所以張波在採訪過程中也是建議我們：
一定要及時地把負面情緒發洩出去，別堆積，別為疾病埋下禍端
。
病友互助抱團取暖
抗癌路上不孤單
除了為情緒找到宣洩的出口之外，病友間的互相關照也給了張波很大的鼓舞。
同一個病房，病友有幼有長，朝夕相處，大家彼此之間產生了深厚的友誼，時間久了，便像上學住集體宿舍時一樣，按年齡大小，排起了“老大”、“老二”、“老三”……
“老大”經常不斷向張波傳授化療經驗，化療期間吃不下飯，醫院的飯又不合胃口，“老大”就對她們說：我到外面飯店買魚吃去啦！你們躺在床上就好好地想，使勁地想，想你最最最想吃的東西，你就會有胃口了！
“老四”的愛人從外面的煎餅攤給她買來煎餅，張波看“老四”吃得那麼香，竟然有了胃口，也想吃了！“老四”愛人說：“阿姨，彆著急，我馬上出去給您買！”
還有一個病友是唐山人，說著一口地道的唐山話，並且風趣幽默，經常逗大家開心，這不禁讓人想到了趙麗蓉老師，於是張波乾脆就開玩笑地管她叫——“趙麗蓉”。
張波被護士長稱為病房中的“開心果”，有她的病房裡總是充滿了歡聲笑語，洋溢著滿滿的溫情。吃完晚飯，大家聊一聊，笑一笑，相互鼓勵加油打氣，苦中作樂，積極向上，化療難受的程度也在這歡快的氛圍中隨之降低。與病友們同心合力，這使得張波在抗癌路上的步伐更堅定，行動更積極，心態更陽光。
培養興趣愛好
尋找人生第二春
當你胡思亂想的時候，去唱歌吧；
當你懷疑人生的時候，去跳舞吧。
癌中，為病魔愁苦，被病魔折磨；
癌後，重拾生活的信心和熱情，讓生命變得絢麗多彩！
聊起興趣愛好，張波滔滔不絕，神采奕奕。在康復期，張波開發了很多“副業”——唱歌、跳舞、寫詩、養花，而在這些愛好中，張波的水仙雕刻給我們留下了深刻的印象。
傳說水仙是“凌波仙子”的化身，“一身淡雅自幽香，標格無非賴豔妝。若論冰清蓮作侶，盈盈玉立水中央”。張波是一個偶然的機會，在北海公園看到了雕刻水仙，非常感興趣，然後便一發不可收拾。
張波為何如此鍾愛水仙？她說水仙在她心裡是一種精神的代表，是一種不屈服的人生。水仙的品質和醫生很像，清廉正氣，冰清玉潔，而水仙雕刻是一種傷痕藝術，和外科手術有著相似之處。漳州的水仙花，經過千刀萬刻，使其形成千姿百媚的形態，開出巧奪天工的花，創造出不同的奇蹟。她還說，雕刻的水仙，如同我們癌症患者，雖然會出現傷殘，甚至傷痕累累，但
只要堅持細心呵護生命，耐心等待相守，劫後餘生，依然會燦爛綻放！
開啟張波的朋友圈，便走進了她的水仙世界，水仙與詩歌結合，充滿詩情畫意。
《五律·送春》
春從花上去，風擾雀兒驚。
展卷新茶品，雲遊峻嶺行。
填詞偏愛靜，詩和倦逢迎。
立夏熏熏日，聲聲布穀鳴。
加入粉紅絲帶志願者服務隊
抗癌路上傳遞溫暖力量
張波的水仙深受病友、醫生和朋友們的喜歡，不但建立了“緣聚凌波”群和大家交流學習，還參加各種水仙雕刻展，生活豐富多彩，但其實，張波曾經也有迷茫的時候。
劫後餘生，失業下崗，人生沒有了目標，重新找工作，年齡和身體又都不太允許，張波不太甘心：難道我的人生就沒有了意義？我到底還能做些什麼？
後來張波從乳腺癌的主治醫生曹醫生那裡得知，國外醫院有一種志願者，一些老患者可以為新患者做心理疏導。這一下子激發了張波的熱情，燃起了希望，隨後她便加入了張家敏老師的“粉紅絲帶”志願者服務隊，到各個醫院，各個病房，探訪病友，交流溝通，為患者心理疏導。
張波重新找到了自己的人生價值，因為她深知患癌症後的痛苦心理和內心情緒，所以她更想幫助更多的癌症患者，讓他們在患病期間不封閉自己，不胡思亂想，展開患者間的交流教育，讓他們少走彎路。10多年來，張波一直穿梭於北大醫院、人民醫院、307醫院……
從癌症患者到愛心志願者，她用自身的熱情、自信、樂觀和專業的志願服務，傳遞著溫暖正能量！
張波防癌治癌小建議：
1。 按時體檢，定時複查；
2。 不急、不氣、不累；
3。 放鬆心態，轉變觀念，即便生活艱難也要樂觀面對；
4。 多結交朋友，多傾訴交流；
5。 開拓知識技能，培養興趣愛好，保持心情愉悅；
6。 有問題做好“兩手”心理準備，做最壞的打算，做最好的準備。
編後
得了癌症，確實是一件可怕的事兒，但內心有陽光，世界就是溫暖。雖然我們無法預知未來，但我們可以把握當下。真實地活著，活好每一個平凡的日子，這就是莫大的幸福。
抗癌不是一個人的事情，每一位成功抗癌病友的背後一定有可愛又可敬的家人和朋友。
抗癌路上，道阻且長，但請不要放棄，人生最好的時光，永遠是現在。