很
多事情對
於
我們來說
都
是自然而然的，
尤其
是那些看起來完全正常的日常瑣事。
比如，你總是重複著做某件事；你總是在做一些與自己無關的事情……這就是我們常說的"習慣性動作",是一種自然現象，是人類特有的能力。這是真的嗎？
可
是，
假
如我們告訴你，也許你
經常
做的某些事實
際上
錯
了
呢？ 你
會不
會感到驚訝呢？ 而這
種
事
也
不
乏其人
。 今天小編要和
大家一起探
討，常見錯誤
動作
：生活中，很多人總
會反
復
出現
9個錯誤
動作
。
1
，
馬桶的
使用
方
法
你
可曾
想過
，你
一
生中總是
做錯
一
件事？
如果有的話，那麼你應該怎麼辦呢？其實，很多時候你真的是在做錯了事！下面這些事情你一定要記住哦！1.不要站得太直，也不要坐在椅子上。
據一項研究
顯示
，科學家發現，在排洩過程中，我們人類的身體適合蹲著，而不是坐著。 現代坐式馬桶讓我們
在不正確
的姿勢
下便
便，
其後
果
是腸道
難
以徹底
排空。 而
老式
蹲式馬桶
讓
排便更加
方便
，甚至可以
減少
痔瘡
，
闌尾炎
等疾病
的
發生
。
實驗中，
對
52名健康志願者
進行
了為期
4周
的
調查與
觀
測
。
志願者們分別在每天早上、下午和晚上都坐在馬桶上，並在每次排便之後用手摸一下自己身上是否還殘留著糞便。隨後測量了受試者在這三個時間段裡的大便情況。
結果發現，使用坐式馬桶時，71％的人排便速度變快，
2/3
的人表示
會
繼續使用
坐式
馬桶等。
2
.
水平刷牙
每天最常犯的錯誤是
：
水平刷牙，這
樣
做
不能洗掉
牙齒。 正確的刷牙方法是從牙齦到牙齒末端快速垂直移動牙刷。
此
外，完成刷牙
的時間至少需要2-3分鐘
。
如果你覺得這樣做很難，那就把它當成是一種習慣了。因為我們的口腔中存在著很多微生物，這些微生物能夠幫助維持人體正常菌群平衡。因此，刷牙也能治病。
牙菌斑和細菌可以在
正確刷牙後消除，否則它們會聚集在牙齒之間和舌頭上。 這
樣既
可以預防牙齦疾病和蛀牙，
又可以
促
使
免疫系統更
加
健
全，
生活方式
更加健康
。
3。用過熱的水洗澡
在勞累了一天的工作之餘，我們誰不想洗一個輕鬆愜意的熱水澡呢！ 結果發現，只要稍有不慎，這種原本被認為是愉悅的活動就可能對身體造成傷害。 比如用超溫水洗澡。 因為，熱水量過大會對心臟和靜脈產生壓力。 另外，經常，長時間洗澡，即面板受熱過多，會加速面板衰老的跡象。 此外，如果你想讓自己保持健康的狀態，那麼就更需要經常進行熱水浴了。 所以如果選擇泡澡，泡澡的時間儘量不超過20分鐘。
4。貯藏冰淇淋
炎熱的夏天，有時候我們會在家裡吃冰淇淋； 但是有時候，我們可能一次也吃不完。 因為冰淇淋是由多種成分組成，其中有一種物質——蔗糖（也叫甜味劑），如果我們不加或者少加些它就不能被人體消化和吸收。 因此，我們就自然而然地把它放進了冰櫃裡。 但是這樣，下次再吃冰淇淋時，你會發現冰淇淋變得堅硬了，味道也不在那麼好了。 所以冰淇淋不能存放在冰櫃裡，要用自封塑膠袋裝好，這樣既避免冰淇淋變硬，又影響口感。
5。通宵達旦給手機充電
這是許多人每天都在重複的一件事，特別是一些人在睡前都會給手機充上電，當感到電量不足時，會通宵達旦地給手機充上電來。 但是頻繁地進行這些操作可能會損害您的電池並縮短壽命。 而保持電池電量在30%~50%之間是最理想的狀態。 如果你不知道該怎樣進行調整的話，那麼就需要了解以下幾個問題：1。什麼時候充電最好？2。何時充電最合適？3。充電時間應該多少為宜？4。如何正確選擇充電器？ 電池電量低於20%時再次充電也是維持電池壽命的最好方法。
6，剝取香蕉的方法
也許有很多人並不知道，剝取香蕉的方法並不是最好的選擇。 大多數人，都是把香蕉把子剝開，這樣剝開後，極容易讓香蕉把子粘連或者讓香蕉皮粘連。 但如果你見過猴子剝香蕉的樣子，你一定知道，這些香蕉是從香蕉尖開始剝的。 也就是說，它們是“倒”剝開香蕉的。 這種方法不僅非常有效，而且也十分有趣！它讓我們來看看這個過程吧。首先，把香蕉放入一個小容器中，然後再倒入適量水。這樣，香蕉很快便被煮熟了。 結果發現，這樣做的確可以讓香蕉剝得更完美，果肉保持得更均勻。
7。取飲料和酒的方法
喝飲品，特別是酒，很多人都犯了一個大錯誤，就是直接用手握住酒杯中心。 這樣手就會傳遞熱量，進而影響酒溫。 如果你想讓自己的手變得更加健康的話，那麼就要學會掌握一些科學方法了。比如：握著杯子的中央或上方；將手指放在杯口上等。 尤其是飲用紅酒時，最好能將紅酒託在杯底，否則會使紅酒溫度升高，最終影響紅酒的口感。
8，每天洗頭
如果你每天都要清洗頭髮，覺得這樣做可以去除更多的油脂，使頭髮保持乾淨，那就大錯特錯了。 事實上，每天至少洗兩次發才能達到理想效果，這對健康非常不利。因為頭髮在生長過程中不斷分泌大量皮脂，它不僅為我們提供營養，而且還能幫助我們清除灰塵和汙物。 經常清洗頭髮，其實會讓你的頭髮更加油膩。 由於皮脂被剝去，使頭皮上的油脂因過度生成而補充更多的皮脂，使頭髮變得更加油潤。
9。倒果汁的方法
有這樣一個飲料，其包裝成矩形，許多人在開啟包裝，將飲料倒入杯子時，犯了一個錯誤。 因為瓶口和杯底之間存在縫隙。這樣的情況下很難將液體完全倒出。那麼應該怎樣去處理呢？1。把瓶中的水全部倒出瓶外。 通常情況下，人們會很自然地將瓶口一端靠近杯子，然後倒入杯子中。 這樣做可能會使果汁更容易飛濺出來。 正確的做法是將方向轉換，讓瓶口一端靠近瓶口上方，然後倒飲料。 這樣做，可以更好地保持清潔度。
這些小知識你瞭解過嗎？ 在生活中，你是否也在不斷地做錯一件事？ 在我們的周圍，有很多人都會出現這樣那樣的問題，那麼到底是什麼原因造成了這些現象呢？又該如何解決呢？讓我們來一起看看吧！你知道嗎？ 在評論中告訴我們。