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【健康】高血壓的隱形殺手,這些方法讓你遠離健康隱形殺手

隨著社會經濟的發展和居民生活方式的改變,慢性病已成為影響我國乃至全球居民健康的重大公共衛生問題,而高血壓是患病率較高的慢性病之一,也是心腦血管疾病比較重要的危險因素。高血壓如果不及時治療,它會慢慢破壞患者的心、腦、腎器官,最終將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明,堪稱健康“隱形殺手。

最新統計資料顯示,我國高血壓患者人數已超過3億!雖然我國居民的高血壓患病人數多,但是高血壓知曉率、治療率和控制率仍處於較低水平,高血壓控制率地區差異較大。

原發性高血壓?

高血壓根據病因可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。

原發性高血壓的病因為多因素,可分為遺傳和環境兩方面,是遺傳與環境相互作用的結果,一般認為遺傳因素佔40%,環境因素佔60%。高血壓具有明顯的家族 聚集性,父母均有高血壓,子女的發病機率高達46%。其次,飲食、精神刺激、超重或肥胖、避孕藥等環境因素也能引起原發性高血壓。

原發性高血壓的併發症主要有高血壓危象、高血壓腦病、腦血管病包括腦出血、腦血栓、腦梗塞等、心力衰竭、慢性腎功能衰竭、主動脈夾層等,原發性高血壓患者的致死原因為腦血管意外、心血管意外和腎功能不全。

致病因素:遺傳+環境影響

高血壓具有一定的遺傳特性,父母若患高血壓,則孩子患高血壓的機率比常人高。當然這種情況並不是絕對的,比如後代堅持良好健康的生活習慣,可以有效降低高血壓的患病率。所以,日常生活中,更要嚴格控制好自己的飲食,多於清淡為主,不吸菸不喝酒,每天進行有氧運動的訓練,才是健康的基礎保障。

高血壓不易治療,預防更重要

一般來說,大約有50%的早期高血壓病人可以完全沒有任何症狀,因此具有危險性。而且傳統醫學認為一個人一旦確診為高血壓病就要終生堅持治療,甚至是終身服藥,以圖控制血壓,避免發生中風、心肌梗塞等嚴重併發症,使患者生存質量大大下降。這些都給患者造成很大的痛苦,也給其家庭造成一定的負擔。

【健康】高血壓的隱形殺手,這些方法讓你遠離健康隱形殺手

精準防治原發性高血壓

篩查易感基因是關鍵

原發性高血壓基因檢測,是透過血液、唾液、其他體液或細胞對DNA進行檢測的技術,採取被檢測者脫落的口腔黏膜細胞或其他組織細胞,透過特定裝置平臺對被檢測者細胞中的DNA分子資訊作檢測,得出一份專業的報告,並分析它所含有的各種基因情況,從而使人們能瞭解自己的基因資訊,預知身體患疾病的風險,從而透過改善自己的生活環境和生活習慣,避免或延緩疾病的發生。

康權基因——原發性高血壓易感基因檢測,利用高通量測序技術全面篩查與高血壓相關的22個基因26個突變點,如ACE、STK39、NOS3等,對查出的突變位點和藥物敏感位點進行專業解讀,並給出診療建議,實現精確分型和精準用藥。

原發性高血壓易感基因檢測,可以幫助受檢者瞭解自己患高血壓病的風險,提供科學準確的建議和參考,幫助您制定出個性化健康管理方案。並輔助積極的措施以避免患病;幫助已經患高血壓病的人,確定發病原因是否由基因異常引起,並能幫助後代預測患病風險而加以預防。

檢測推薦人群

A

● 高血壓家族史人群:比如,父母均患高血壓。

B

● 吸菸人群:吸菸可使高血壓風險增倍。

C

● 肥胖人群:特別是年輕人,與飲食習慣、生活方式相關。

D

● 飲食不合理:過量飲食、高熱量飲食、高鹽飲食,均可誘發高血壓。

E

● 酗酒飲酒:長時間、大量地飲酒是高血壓的危險因素。

1、瞭解自身患高血壓的風險,積極改變不良生活習慣,科學飲食。

2、及早發現潛伏危險,儘早進行預防,降低高血壓的患病風險。

3、有高血壓病家族史者,可以瞭解到自己及親人患高血壓的風險。

預防原發性高血壓有4招

1、做到戒菸戒酒。吸菸可使血壓升高。大量飲酒可加重心、肝、腎的病變。

2、在日常飲食上要注意不能吃過鹹的東西。成人每天吃鹽不宜超過6克,同時還要減少脂肪的攝入,防止身體肥胖。

3、心胸開朗,學會自我調節情緒。如果是長期精神緊張、焦慮、煩躁或長期承受精神上過度負荷的人,很容易得高血壓病。

4、有高血壓家族史、超重或肥胖、習慣高鹽飲食以及缺乏體力活動者是高血壓的易患人群,更應定期測量血壓。

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